大姨妈来了怎么缓解痛1、物理疗法：女性在来月经时出现疼痛的症状，可以使用热水袋、暖宝贴、暖手壶对小腹部位进行热敷，能够促进局部的血液循环，帮助经血流出，还可以缓解疼痛的症状。姨妈痛怎么缓解1、热敷调理等。痛经时最好保暖。只有身体暖和起来，气血才会...