饭后多久运动最合适?饭后多久可以运动按运动强度散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可饭后一个小时至两个小时进行。饭后多久可以运动?一般说来饭后进行运动要根据运动的强度的不同，...