你有没有想过，为什么泰森的腹肌能让人一看到就嗅到拳击赛场的汗水味？除了天生好身材，他的腹肌可不是随便凑合的。今天，我们就把泰森的核心锻炼拆解成几个环节，让你在家也能轻松跟随打出“拳击腹”。在泰森的训练日志里，每天的腹肌练习总是被安排在&...