一想到田径跑动规则，很多人就像被抛进了自媒体热搜的评论区，乱成一锅粥。其实规则并不高冷，它就像比赛现场的交通灯，指引着运动员该怎么跑、在哪里跑、何时冲刺。下面用轻松的笔触，把起跑、跑动、换棒、越线、违规等核心要点扒拉清楚，方便你在观看比赛、写作笔记、或者自驾...