晚上睡觉出汗怎么办 (晚上盗汗怎么调理)

晚上睡觉出汗怎么办?

1、女性晚上睡觉出汗，很有可能是由于内分泌不调引起的，可以采取中药调理的方法。具体的病症要根据具体的药方要处理，如果是因为这个原因引起的话，就应该配合医生的治疗，早日恢复身体的健康，让睡眠得到基本的保证。

晚上睡觉出汗怎么办

1、晚上睡觉出汗有的是生理性的，由于盖得太厚或者房间内太闷热引起的，这种情况不需要进行治疗，只要将房间的温度和湿度调理下就好了。对于病理性因素引起的出汗，则需要明确病因再进行治疗。

2、在婴幼儿或者儿童期睡觉的时候出汗增多比较常见，出汗增多原因比较多。缺钙缺钙的时候有可能会出现比较明显的睡觉不踏实、容易惊醒、出汗比较多等，需要及时的给孩子补钙，补充维生素D，一般连续补钙半个月以上有可能会逐渐好转。

3、女性晚上睡觉出汗，很有可能是由于内分泌不调引起的，可以采取中药调理的方法。具体的病症要根据具体的药方要处理，如果是因为这个原因引起的话，就应该配合医生的治疗，早日恢复身体的健康，让睡眠得到基本的保证。

一动就流汗,夜晚睡觉盗汗,学会这几招止汗法!

第一种贴敷方法是分别将五味子和五倍子研末，各取等量，在心俞穴、肝俞穴中任选一穴用伤湿止痛膏将药粉贴在穴位上，每日1次。此方法适合任何盗汗患者。

味甘性寒，气味微香，有益胃生津、滋阴润肺之功，对于肺阴虚导致的烦热、出汗盗汗等情况，就可以用麦冬来缓解内热，肺的功能好转，则皮肤控制汗液代谢的功能也久恢复了，那出汗的情况自然而然也就减轻了。

这时候你用玉屏风颗粒就不适合了，可以参考一个茵陈五苓丸，就有很好的清湿热，利水的作用，适用于湿热引起的自汗。

给宝宝使用汗巾：当然也可以给宝宝在后背垫一条汗巾，出汗时换下来也可以防止打湿衣服而受凉感冒。

【临床应用】用于自汗，盗汗。【处方用名】麻黄根（洗净，晒干，切片用）。【用量与用法】一钱至三钱，煎服。【方剂举例】止汗方《肘后方》：麻黄根、龙骨、牡蛎。外治大病愈后，多虚汗及眠中流汗。

睡觉出虚汗怎么调理?

气虚出汗，人会感到神疲乏力、食欲不佳，可以用山药、黄芪、党参等煲汤。如果是手心出汗、心烦、口干口苦，那么阴虚的可能性大，可用玉竹、沙参、石斛、麦冬煲汤。

第肺卫不固：多由于病后体虚，耗伤肺气，以致肺气不足，表虚不固，腠理开泄而导致夜间出汗。可以用玉屏风散，益气固表调理。第营卫不和：多由表虚之人外受风邪，致营卫不和，卫外失司，导致睡觉出虚汗。

睡觉出虚汗的人足以饮食调理 睡觉容易出虚汗的人群应该少吃辛辣的东西，煎炸，烧烤的食物也要少吃些，可以多吃性味甘寒的食物，这类食物具有滋补机体阴气的功效，此外还应该多吃含蛋白质和含水分的食物。

食物治疗方面，可以考虑食用百合莲子山药粥进行调理。盗汗是指在睡时汗岀，醒时汗止的症状，属于中医学的汗证，常见于阴虚证。

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