水晶丸子最正宗的做法(水晶肉丸子的做法减脂)

水晶丸子最正宗的做法

步骤：挑选纤细捏起来紧实的豇豆，这样的豇豆不会是空皮的口感会嫩。

水晶丸子的家常做法

水晶丸子做法：素肉末、姜、蒜、葱花剁碎在放鸡蛋清胡椒粉、五香粉（料酒、酱油、鸡精、油各放一小勺）。然后搅拌肉末形状要小球一样放进糯米中滚动。

第一步一根白萝卜削皮清洗后擦成丝，放进一小勺盐翻拌，杀出水份。猪肉馅里添加葱末生姜沫，再打进一个鸡蛋，添加2勺生抽酱油、一勺蒸鱼豉油和少量盐，搅拌均匀。第二步拌和成均匀的肉沫后，拿手揉成尺寸均匀的肉丸子。

做法：土豆和胡萝卜洗净表面泥沙，削去外皮，用擦丝器擦成细丝，再用水冲洗一下。锅里加水烧开，放入土豆和胡萝卜丝，略煮2分钟就可以了，捞出控干水分，切得碎一点。

放入蒸锅中，把丸子全部做好以后，盖上锅盖，开大火连续蒸10分钟。

面团搓长条分小团，擀开包入紫薯；紫薯水晶丸子的做法步骤4依次包完面团；紫薯水晶丸子的做法步骤5锅里烧开水，放入丸子，中火煮25分钟，关火，盖着盖焖20分钟；紫薯水晶丸子的做法步骤6加入优酸乳开吃。

水晶蔬菜丸子 食材： 豇豆一斤、土豆一个、胡萝卜半根、土豆淀粉适量、熟鸡蛋一个、蒜几瓣、盐、香油、生抽、醋、辣椒油(不吃辣可不放) 步骤： 挑选纤细捏起来紧实的豇豆，这样的豇豆不会是空皮的口感会嫩。

白萝卜水晶肉丸怎样做,香而不腻老少都爱吃呢?

先准备一个白萝卜，把白萝卜去皮后擦成丝，放在碗中加入2勺盐腌制10分钟，然后再挤干水分；把香菇和胡萝卜洗干净，切成小丁；锅中加入3勺植物油，放入生姜丝炒香，再把肉末放进去翻炒至变色。

白萝卜用清水泡一下，去一部分的气味。肉丸加玉米碎和马蹄碎是为了中和肉的油腻，以防吃两个就肥腻吃不下去。

白萝卜丸子的做法步骤 1 把以上食材准备好，还要准备一个大的容器和一个擦菜板。擦菜板日杂店就能买到。白萝卜我用的是我们本地的，汁多味浓；油就用普通的色拉油就行。

肥肉怎样做水晶肉

首先纯肥肉用水清洗干净之后，将皮去掉，然后切成小拇指大小的肥肉块备用。准备白糖和白酒，晾干之后，用适量高度白酒腌制半个小时，加入和肉丁等量的白糖，搅拌均匀，放入密封盒中腌制。也可以放在碗中，使用保鲜膜封住碗口。

预先多准备些冰块。先把肥肉朝下，用刀背将肉拍松。拍松的肉翻过来，瘦肉朝下，切较深的花刀，但注意不要切断。刀口间隔半公分切一刀比较好，我切的稍微大了点。

生糖肉，又叫肥糖肉或者水晶肉，是将生肥肉用糖腌渍而成。所采用的的生肥肉是猪的肥膘肉。生糖肉的具体做法： 将新鲜肥膘肉洗净，切成指头大小的方块。 水煮熟，捞出滤干水分。

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