1、仰卧位,双腿稍弯曲,五指合拢,用指腹从腹壁外周呈螺旋形按揉向肚脐不滑动,至肚脐后再向外扩展,全腹均应按摩。同样,至下腹耻骨滑下时手法应轻柔,按摩1分钟。
1、前列腺炎患者可以通过按摩肚脐、腹部、会阴穴等部位,可以起到调理疾病的效果。按摩肚脐:患者可以用手顺时针方向轻揉肚脐,用来促进局部的血液循环,有利于缓解前列腺炎症状。
2、自己按摩前列腺方法如下:揉按丹田穴 仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过勐,速度不宜过快。
3、耳穴按摩 双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。
4、前列腺无法自己按摩,建议由专业的人士进行按摩。因为前列腺属于一个深部组织器官,位于尿道的后方,膀胱颈的下方,与直肠壁相贴,在体表腔深处大约4-6cm的位置,故自己无法进行按摩。
5、前列腺肥大自我按摩穴位疗法(综合专家意见)手部手背两处用拇指中指强力按压。手掌中间三处连按。腹部神阙穴;肚脐。气海穴:脐下5寸。气聚之处。关元穴:脐下3寸(4横指)。丹田。元气出入之地。
6、按摩腰骶部 经常按摩腰骶部,可以影响到支配前列腺的交感和副交感神经,可以促进前列腺腺管排空,并增加局部的药物浓度,进而缓解慢性前列腺炎症状。
1、按摩肚脐:患者可以用手顺时针方向轻揉肚脐,用来促进局部的血液循环,有利于缓解前列腺炎症状。
2、向下顺序对前列腺进行按压,即先从腺体两侧向中线各按压3-4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液,一般一周按摩1-2次。按摩完毕后,应立即排尿,以便使积存于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
3、前列腺按摩的手法常用的为患者采用膝胸卧位,术者戴橡皮手套,用石蜡油、凡士林等润滑后,食指先在肛门周围轻轻按摩,等括约肌适应放松后徐徐插入肛门,以食指的最末节按摩前列腺。
4、具体操作方法:患者取胸膝位,术者以右手食指戴橡皮手套,涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内,摸到前列腺后,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面。
5、前列腺按摩时,患者通常是采用膝胸卧位,而在医生戴手套后,食指涂抹石蜡油等润滑剂,先进行肛周按摩,保持肛门松弛后,食指缓慢伸入到肛门内。
6、食指指腹轻轻按压肛门,使肛门放松后,食指顺势滑入肛门。前列腺位于直肠的前方,经直肠前壁可以触摸到前列腺的两侧分叶,适度用力自前列腺外上方向内下方,自上而下依次按摩,两侧叶交替进行,每次约按摩1一2分钟。
1、按摩疗法。平时在家的时候,可以按摩前列腺。用食指和中指在阴茎两侧来回按摩,这样一次坚持半小时,坚持几个月就好了。热水坐浴。
2、坐浴法: 白芷、萆薢各30克,甘草6克。共煎汤一盆,坐浴时用手按摩小腹至外阴,以有温热感为度。每次坐浴30分钟,每日一次。适用于急、慢性前列腺炎。
3、骑马、赛车都会压迫前列腺,导致病情加重。前列腺炎自我疗法按摩篇仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。
4、主张按摩完毕病人立即排尿,可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩,来引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消减的方法。