怎么蒸馒头没有糖,怎么做无糖馒头

不含糖馒头的做法?

提前准备好所需食材，很简单的食材，只需要三种~黑全麦粉，牛奶和酵母粉。请点击输入图片描述 2 190克牛奶和3克酵母粉混合，搅拌均匀，静置5分钟，使酵母粉充分溶解。

怎么做无糖馒头

1、发好的馒头冷水上蒸锅，盖好，蒸18分钟。请点击输入图片描述 关火后焖5分钟，再开锅。请点击输入图片描述 出锅了。

2、在醒馒头的同时，可做锅的整理。如在锅里放入适量的冷水，投筚子或溜布，溜布平整放在筚子上等。1把馒头放入整理好的筚子上，盖好锅盖。1上火烧，根据馒头个的大小，掌握时间25分钟或30分钟。

3、无糖豆浆馒头 ~ 电锅食材 中筋面粉 200克、无糖豆浆 110毫升、酵母 3-4克、盐 1/8匙 。做法 1 将所有材料均匀搅拌混合后，移至桌面继续揉至面团表面光滑。2 揉好的面团放入密闭空间进行之一次发酵。

4、冷水上锅，开大火蒸。一般是等锅开始冒气（即水开锅）开始算时间，十五到二十分钟。停火以后，再等十几分钟，等热气下去后，掀盖取馒头。另外，也可以在和面的时候加入少量的玉米面等等粗粮，蒸出来的馒头会更有营养。

5、普通面粉 150克 水 250克 酵母 5克 无糖荞麦馒头的做法 称出300克荞麦面和150克白面，共计450克生粉，做成6个馒头，相当于每个75克（一两半），这是高血糖人群更佳的早餐主食量。

北方馒头为什么不放糖或盐?

1、这就是南方人和北方人饮食习惯的差别了。馒头在北方是米、面以外食用最多的主食了，记住是主食。而南方人把馒头当做小吃或辅食，一般是早餐或临时饿了垫垫肚子。

2、这是因为油脂其实会在一定程度上阻止面筋的进一步形成，初步揉出筋性的面团揉进了油脂之后，它后续就不容易变得筋性更强了，所以后期加了油的馒头就会更蓬松且柔软，而不是那种更具弹性、瓷密的口感。

3、味道不同做法也不同 也可以发现蒸馒头他一般是不需要放盐或者白砂糖或者是有，但是这三种夹进馒头里面也能做到锦上添花的感觉，让馒头的质量变得更好，而且味道也会有所变化，更符合人们的口味。

4、加盐可增加面团的韧性，让包子馒头吃起来松软有嚼劲。对新手来说，之一次和面加一小勺盐，面团不会太粘手，揉面时更易成形。

怎么蒸糖馒头不漏糖?

1、注：压的皮子一定要中间厚两边薄，要均匀。包的时候一点要收紧。

2、糖里面加面粉是正解，还有一点不要用做馒头的发面，糖三角、蒸包用的酵面要少嫩一点（用酵母和面的话要比做馒头时放得少），要不然蒸出来还有可能开裂。

3、面团揉后加入适量的红糖揉进去，使红糖和面团充分的融合在一起。这里一开始和面的时候不加红糖的原因，是因为糖可以促进酵母粉的发酵，这样做出来的红糖馒头口感不好。

蒸糖馒头咋做不漏糖

你试着把面团下成大小均匀的剂子，然后逐个用手掌压扁，压出来的皮子要做到中间厚，两边薄。然后把握成窝状，把皮子放进去，这样皮子也成了窝状。把白糖成到窝里面。最后把皮子从上口收紧，这样白糖就在里面了。把口捏实。

红糖包的面发酵和面时加点盐（2-3克）增加面的筋性发面时要软硬适度糖馅在红糖中加一些炒熟的面包时要把封捏紧，更好在封口处摸点水。

糖里面加面粉是正解，还有一点不要用做馒头的发面，糖三角、蒸包用的酵面要少嫩一点（用酵母和面的话要比做馒头时放得少），要不然蒸出来还有可能开裂。

：将其放在温暖地方，进行二次醒发，看见比之前大一圈之后，冷水上锅蒸15-20分钟，就可以了！技术要领总结：1：红糖一定要用热水化开再使用，这样更均匀，和好的面团更柔软。

蒸好馒头不甜怎么办?

通过调整食材清单和 *** 步骤，应该可以解决发面时放在多白糖可蒸出馒头还不甜的问题。

用温水和面，一斤面，半斤温水左右，安琪酵母，按照说明去放，适当的加入鸡蛋或牛奶，色泽和口感将会更好。和好面以后放在稍℡☎联系：暖和一点儿的地方发酵，发至原来的面团2倍大左右就可以了。

泡打粉和酵母脂肪一个就好了，可能是量放多了。给你蒸馒头的更佳流程，蒸出色香味俱全的好馒头。用温水和面，一斤面，半斤温水左右，安琪酵母，按照说明去放，适当的加入鸡蛋或牛奶，色泽和口感将会更好。

如果发馒头甜味不够，你还可以加糖进去呀。因为我每次发馒头，我都是先发好面来把包完包子剩下的多的发好的面就是加糖进去做馒头也一样好。

静置15分钟，发酵成原来的5倍左右；烤盘垫张油纸，切好的馒头放入烤盘，【蒸汽】模式，110度/25分钟蒸制；蒸好之后，先不要打开门，在蒸汽烤箱内焖个5分钟左右，不然会回缩；1甜馒头就做好了。

这个相当简单，和面的时候加一点白糖就甜了。500克面粉，5克酵母，20克白砂糖用250克温水溶解后，用这水和面就行了。提示，白砂糖20-25克即可，建议不要多于25克，否则就太甜了，反而不好吃。

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