素炒金针菇与西葫芦怎么炒晚餐食谱大全家常菜

今天阿莫来给大家分享一些关于素炒金针菇与西葫芦怎么炒晚餐食谱大全家常菜方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、简单晚餐食谱1：土豆菠菜鱼饼菜谱简介营养补充站：8g脂肪，31g蛋白质，30g碳水化合物，1318千焦热量(316千卡)。

2、最简单的晚饭菜谱1：鸡蛋饭卷材料洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭做法把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁，放生姜、蒜末炒后，放少量水烧烂。西红柿去皮切成丁，加入西红柿后再烧透。

3、红豆薏米粥材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。

4、晚餐食谱：蔬菜腐皮卷、凉拌三丝、蕨菜炒鸡丝、板粟鸡块、红烧鱼块、雪菜肉片炒青椒、蒜泥菠菜、火腿冬瓜汤、红烧肉、油爆鸭块、蕃茄炒蛋、炒青菜、紫菜汤。

西葫芦好吃吗?

西葫芦是一种物美价廉营养又丰富的食材，西葫芦含有较多的维生素，葡萄糖、钙等营养物质，而且钙含量还不低呢。

西葫芦可以吃。西葫芦可以吃啊！西葫芦也是一种蔬菜。可以肉炒西葫芦。火腿肠炒西葫芦。都是比较下饭的菜。特别好吃。还可以做西葫芦汤。总之，西葫芦是非常好吃的一种蔬菜。

西葫芦怎么做菜好吃？我的回答是：西葫芦这个蔬菜有的人不是很喜欢吃，西葫芦虾仁炒蛋*吃，西葫芦鲜嫩，虾仁Q弹，鸡蛋鲜香。是一道非常好吃的家常菜。西葫芦是我们常见蔬菜，在东北不叫西葫芦，我们家那边叫白瓜。

香蕉西葫芦是*深受食客们喜爱的一道菜，调料简单，简易易烹饪，而且可口美味，可以说是*吃货的*，而且对于凉性体质的人来说也是*清淡又美味的料理，营养价值又高。

晚餐的食谱及做法

一，绿豆芽炒韭菜食材：绿豆芽、韭菜、猪肉、姜、蒜末、盐、生抽、香醋做法：1，韭菜洗净，切成段。绿豆芽也淘洗干净，沥干水分。2，热锅凉油，放入姜末和蒜末，小火炒出香味。

醋拌黑木耳材料：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量。

晚饭菜谱及做法1：蚝油双菇用料：香菇口蘑蚝油面筋(换成油面筋更好吃哦)香葱生抽白砂糖做法：香菇和口蘑分别洗净去蒂，每个蘑菇剖成4块。

晚餐的食谱

1、晚餐食谱：蔬菜腐皮卷、凉拌三丝、蕨菜炒鸡丝、板粟鸡块、红烧鱼块、雪菜肉片炒青椒、蒜泥菠菜、火腿冬瓜汤、红烧肉、油爆鸭块、蕃茄炒蛋、炒青菜、紫菜汤。

2、健康晚餐食谱篇1土豆泥肉松沙拉原料：土豆1个，剥好的豌豆若干，肉松适量，沙拉酱适量，盐少许。制作方法：土豆洗净蒸熟，压成泥，放入沙拉酱和少许盐，搅拌均匀。豌豆洗净煮熟（较小的孩子要压碎）。

3、适合晚餐的食谱及特点如下：【蒜泥白肉】：味道鲜香，好吃不油腻。【红烧花菜】用肉汤炖花菜，味道真不错。【麻婆豆腐】麻辣鲜香，好吃下饭。【蒜泥黄瓜】清脆爽口。【叉烧肉】：香香甜甜，好吃不油腻。

4、晚上的`晚餐菜谱1茄汁鲜藕片做法：将莲藕、西红柿、生姜、香葱洗净。鲜藕去皮切片，西红柿洗净切成桔瓣，姜切末葱切粒。爆香姜末，倒入西红柿翻炒成泥状。

5、款*的晚餐食谱：清炒木耳菜、红烧鸡腿、烤鸡翅、鸡蛋炒茭白、水煮肉、盐水毛豆。清炒木耳菜，做法简单，口感清爽，是一道健康美味的素菜。红烧鸡腿，鸡肉鲜嫩多汁，酱汁更是下饭好味。

素食菜谱求助!

1、家常素菜菜谱一：炸蔬菜球原料：豆腐一块、紫菜三张、马蹄***荸荠***10个、香菇六朵、小菠菜做法：豆腐用盐水煮10分钟，捞出控干水，捣碎，用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。

2、青椒炒蛋青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。地三鲜土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。

3、有营养的素食菜谱橄榄油煎杂蔬原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。调料：西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。做法：蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。各种蘑菇切成片备用。

4、香甜可口的素烤肉卷这是一道超级香甜可口的素食菜品，它的外面是薄薄的胡萝卜片，里面包裹着米饭和各种五颜六色的蔬菜，还有不同种类的蘑菇和香料。拌上特制的酱汁，带来无比美味的口感。

5、十素炒小油菜食材：小油菜，蒜，葱，油，盐，味极鲜酱油做法：小油菜清洗干净，放到沸水锅里焯水；蒜切薄片，葱切葱花。焯水后过两遍凉水至凉透，沥干水分备用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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