怎么蒸营养不流失的馒头,营养馒头的做法,营养馒头怎么做好吃,营养馒头

怎样使蒸出的馒头好吃又营养

醒好后放入蒸锅大火蒸20分钟，关火焖5分钟再开盖，玉米面刀切馒头就蒸好了。

营养馒头的做法,营养馒头怎么做好吃,营养馒头

1、营养馒头的做法 紫菜用温水泡开，淘洗干净备用。大红枣去核，与紫菜一起放入料理机里，加适量温水，打成粉碎备用。燕麦片用开水冲泡好，加入红糖、奶粉、芝麻糊。加入红枣紫菜搅拌均匀。加入山鸡蛋。

2、方法/步骤 发好的面在手中攥满，揪成大小均匀的团。

3、鸡蛋营养馒头的做法步骤 盆里加入面粉、糖、盐、和鸡蛋，用筷子全部大圈搅拌开，然后加入水继续划开。 酵母用一小碗温水溶解，温水在30度左右，倒入面粉中，筷子搅拌至出现棉絮状。

营养馒头怎么做

营养馒头的做法 紫菜用温水泡开，淘洗干净备用。大红枣去核，与紫菜一起放入料理机里，加适量温水，打成粉碎备用。燕麦片用开水冲泡好，加入红糖、奶粉、芝麻糊。加入红枣紫菜搅拌均匀。加入山鸡蛋。

揉好的面团放入蒸盘上再次发酵至两倍大，水煮沸锅上汽蒸20分钟即可，等5分钟以后才揭锅盖，这样出锅的馒头不会回缩塌陷，放凉照样松软好吃出锅装盘即可上桌享用，这样一道家常版的营养黑米馒头就做好啦，出锅。

馒头摆到竹盖上，冬天*用棉布遮盖起来，醒发一会。馒头醒发好后，摆到笼屉里，锅加凉水大火蒸。上火开锅半小时后，用手指按一下，如果立刻弹起，馒头就蒸熟了，山东大馒头很养人的，想长肉的多吃山东馒头吧，哈哈。

鸡蛋营养馒头的做法步骤 盆里加入面粉、糖、盐、和鸡蛋，用筷子全部大圈搅拌开，然后加入水继续划开。 酵母用一小碗温水溶解，温水在30度左右，倒入面粉中，筷子搅拌至出现棉絮状。

材料：面粉2碗，水小半碗，酵母一小匙，糖半汤匙。用少许开水把糖化开，等水凉至35度左右，把酵母倒进水里化开。

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