谁能介绍几个用橄榄油做的简单的家常菜 (家常菜都放什么油好吃)

谁能介绍几个用橄榄油做的简单的家常菜^_^

橄榄油什么菜都是可以做。食用橄榄油一般分为初榨橄榄油、精炼橄榄油。初榨橄榄油是用未成熟的橄榄制作的，含有叶绿素这些促进氧化的光敏物质，所以不适合高温、长时间的加热，一般用来凉拌比较好。

做菜用什么油*?

1、最适合炒菜的油有：花生油、葵花籽油、大豆油、胡麻油、菜籽油。花生油 花生油是炒菜常用的油之一，具有较高的烟点和稳定性，适合高温炒菜。它的味道相对较轻，不会给菜肴带来明显的油腻感。

2、炒菜*的油是：棉籽油、大豆油、菜籽油。棉籽油 棉籽油是以棉籽制浸的油，可用于烹调食用，亦可用于工业生产作原料。棉籽油中含有大量的必需脂肪酸，其中亚油酸的含量高，可达40-50％。

3、炒菜用花生油*，花生油是一种比较容易消化的食用油。

4、炒菜： 对于高温炒菜，耐高温的油最适合，如花生油、葵花籽油或植物调和油。这些油的烟点较高，能保持菜品的香气和营养。沙拉： 橄榄油是制作沙拉的*，尤其是特级初榨橄榄油。

5、炒菜用花生油好；炒菜油一般用花生油、玉米油、橄榄油、菜籽油。其中花生油（peanutoil）淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。

6、炒菜用花生油、大豆油、菜籽油，好吃又健康。花生油 花生油适合一般炒菜，如烘烤、久煮、煸炒，尽量避免高温油煎和油炸。

炒家常菜都可以放花椒油吗

可以，但一般不用花椒油炒菜。 花椒油是调味油类，用于需要突出麻味和香味的食品中，比如川菜、凉拌菜、面食、米线、火锅等。由于花椒油的使用比较局限，一般较少用来炒菜。花椒油是以川花椒、食用油为主料制作的药膳。

可以。花椒油，中药方剂，用于解毒，润肤，清洁消毒疮面。主治急性湿疹。产地：汉源花椒历史悠久，唐代列为贡品，故名“贡椒”。以其色泽丹红，粒大油重，芳香浓郁、醇麻爽口，正宗的汉源花椒，取名清溪花椒。

花椒油还可以用来炒菜吃，将菜洗净切好之后，在锅子加入花椒油，再放入切好的菜，快速翻炒，加入食用盐和鸡精即可。用花椒油炒菜吃，油温不要太高，否则会导致菜品糊掉，严重影响菜的口味，同时，炒的时间不要太长。

我做椒麻味型的菜都会放大量的花椒，我研制出一种新式花椒面做法，具体做法：取10克金阳椒、5克香油、50克小葱叶末，砸碎拌匀，用来做“怪味鸡”等椒麻味型的菜效果不错。

个人口味问题啊，我一般做凉菜、麻辣香锅、麻辣烫等的时候就放。

花椒粉 花椒粉是一种用花椒制成的香料。花椒油有浓厚的香味，是一种很好的食用油。生产花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。

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