排球教练郎平的励志故事「美国女排主教练动作」
排球教练郎平的励志故事「美国女排主教练动作」
本文摘要：排球教练郎平的励志故事 排球教练郎平的励志故事 篇1 郎平，1960年12月10日生于北京，她的成长环境并不优越。尽管家庭条件艰苦，但郎平的...
排球教练郎平的励志故事 篇1 郎平，1960年12月10日生于北京，她的成长环境并不优越。尽管家庭条件艰苦，但郎平的母亲以平和的心态对待艰苦生活，这对郎平的成长产生了深远的影响。郎平在小学时期就展现出了活泼开朗的性格，她的父亲对体育的热爱也深深影响了她。
可以说，郎平无论是作为球员，还是教练都是极为*的，她的专业和敢于变革的精神也让她在哪里，*就在哪里。
作为运动员，“铁榔头”毋庸置疑地被公认为中国女排实现5连冠的功臣。退役后转型当教练，她在1995年回国执掌低谷中的中国女排。在北京奥运周期，她出任过美国女排主教练4年之久。2013年，她再次临危受命，扛起带领中国女排在里约奥运会争夺奖牌的重担。
排球教练郎平的励志故事 篇1 郎平，1960年12月10日生于北京，她的成长环境并不优越。尽管家庭条件艰苦，但郎平的母亲以平和的心态对待艰苦生活，这对郎平的成长产生了深远的影响。郎平在小学时期就展现出了活泼开朗的性格，她的父亲对体育的热爱也深深影响了她。
郎平，作为中国排球的传奇人物，无论是在运动员时期还是教练生涯中，都取得了卓越成就。她在运动员时期四次带领中国女排赢得世界*，被誉为“铁榔头”。 退役后，郎平成功转型为教练，于2013年成为中国女排的主教练。
郎平受命于危难之中，成了中国女排主教练。 郎平带领国家女排从低谷一点点往上爬，4年中，中国女排在世界大赛上达到*点，摘取1996年亚特兰大奥运会银牌。 郎平获得了当年“世界*教练员”奖。1998年12月，带领中国女排姑娘们在曼谷亚运会女子排球赛上夺得*后，郎平激流勇退，辞去主教练之职。
在美国队执教期间，郎平有机会与来自世界各地的*排球教练和运动员交流学习。这种跨文化的交流让她对排球运动有了更深入的理解，也让她能够借鉴其他国家的成功经验，为自己的执教理念注入新的活力。此外，郎平选择去美国队当教练也是出于对个人职业生涯的规划和追求。
裁判偏向对方球员。辽宁主帅杨鸣挑战鹰眼的视频，在网络爆火，大家都被他的霸气吸引到了。其实不止篮球比赛可以申请挑战鹰眼。任何球类比赛，只要不满裁判的判决，都可以申请鹰眼挑战。中国女排23比17领先对手，三分马上到手胜利在望。
传球：传球是排球中的核心技术，它决定了球队能否有效地组织进攻。传球时，球员应使用双手，保持手臂弯曲，手腕灵活，以适当的力量和速度将球传递给队友。 接发球：接发球是防守的第一环节，它直接影响球队的防守效果。正确的接发球姿势包括保持低姿态，手臂张开，手掌迎球，用全身协调的力量接住球。
排球比赛中，基本技术主要分为六项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。这些技术构成了排球比赛的基础。而在战术层面，隐蔽站位是一种接发球时的插上战术变化，将前排主攻手隐蔽在后排，以迷惑对方拦网，实现突然进攻。
发球 发球是排球比赛的第一步，是进攻的开始。可以采用不同的发球方式和技巧，如正面发球、跳飘球、勾手发球等，以改变球的路线和速度，让对方难以接球。 扣球 扣球是排球比赛中的主要进攻手段。包括强攻、快攻、平扣等。
最常用的有前双手垫、身体侧垫、后垫、单手垫、前跳水垫、跳水垫等。传球：在接到第一次传球或反反应后，将球传给扣球手，也称为第二次传球。扣球：是战术配合的最后一击，是得分或赢得发球权的重要手段。主要方法有：正面扣杀、钩击、单脚起跳扣杀、快球等。中国排球运动员发明了各种扣球技术。
排球比赛中的基本技术包括准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。以下是各项技术的详细说明： **准备姿势和移动**：移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步等。这些步法是运动员在场上迅速、准确地到达理想位置的基础。 **传球**：传球是排球中的核心技术之一。
〖One〗背飞战术是一种在排球比赛中常见的进攻战术，主要利用队员在背对球网的位置起跳扣球，以突破对方的拦网。这种战术常用于对方拦网队员对背飞线路预判较差或无法及时移动到位的情况下。背飞战术能够打乱对方的防守节奏，制造出进攻方人数多于防守方的局面，从而取得得分机会。
〖Two〗背飞： 弧度：球的弧度较高。 位置与移动：攻手隐藏在二传身后，传球后迅速移动到二传背后进行攻击。 特点：出其不意，常让对方措手不及。背溜： 弧度与速度：弧度低但速度快，类似背后的平拉开球。 过网点选择：高水平的二传能传出与球网平行飞行的球，使攻手有更多过网点选择。
〖Three〗“背飞”则是高弧度的拉开球，传球的高低与远近需视战术需要与选手特点而定。攻手通常隐藏在二传身后，待传球后，迅速移动到二传背后，在对方未察觉的“飞”行中突然袭击，常出其不意。“背溜”则为速度快、弧度低的拉开球，有些像背后的平拉开球。
〖Four〗背飞是一种进攻技巧，二传手背向传球，进攻队员通常需要进行跑动进攻。背飞可以分为单脚背飞和双脚背飞，此外还有近网背飞、远网背飞（背后短平快）、高背飞等多种类型。探头则是一种防守反击的技巧，当一传、防守或传球过程中出现失误，导致球直接飞向对方场地，被对方球员直接打死，这种情况被称为探头。
袁老把一生的力量都贡献给了中国排球事业，今年已经80岁高龄的他早已退休，但是心系排球的他多次到现场观看比赛。对于中国女排袁老坦言：“郎平的能力水平有目共睹，多说会给她压力，我只关心就行了。”足以看出他对郎平的信任。
袁老把一生的力量都贡献给了中国排球事业，今年已经80岁高龄的他早已退休，但是心系排球的他多次到现场观看比赛。对于中国女排袁老坦言：“郎平的能力水平有目共睹，多说会给她压力，我只关心就行了。”足以看出他对郎平的信任。希望袁老能够一直保持年轻心态，用排球精神给予今天的年轻人传承的力量。
还活着，身体不错。2016年1月16日郎平和中国社科院教授博士生导师王育成在京举行婚礼。袁伟民还到场祝贺呢。当天的婚礼由中央电视台新闻频道主持人白岩松担任现场司仪，婚礼现场，双方至亲好友欢聚一堂。
现今，袁伟民已经退休，他的退休生活多姿多彩，他每天必干的三件事情就是做家务，练习书法和读报纸，袁伟民每天早上都会早早的起来，看看今天的报纸上有什么精彩的文章和内容，如果他觉得这个文章非常的精彩的话，他就会将这个文章剪切下来，整理并且保存下来。
袁伟民早在十几年前就退休了，退休后的他最喜欢的事情就是练书法和做家务，幸运的是现在已经80多岁的他身体仍然保持着健康。
之后的袁伟民也经常出现在赛场上，观看女排们的比赛，在兴奋的时候，也经常看到他面带笑容，似乎在他的眼里，排球运动员都是他的孩子一样，看到他们的进步，一点点的进步，自己都感到十分的开心。
