科比跑动后仰视频教学高清,怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?
科比跑动后仰视频教学高清,怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?
- ② 在行进中按住L2/LT键并松开左摇杆，使球员做出背身姿势。- ③ 根据球员突破的方向，推右摇杆向指定方向完成半转身投篮动作。 为了避免球员做出半转身撤步投篮动作，我们在加速行进中进入背打状态时，可以选择进行半转身后仰跳投或转身后仰跳投。
1、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
2、后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
3、分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。 一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。
1、非常非常难防，可以说几乎放不来，你更多的只能是消耗他的体力，让他命中率下降，而且我觉得科比的后仰幅度本身是非常大的，有时候差不多有四十五度了，加上科比本身自己的身高在后卫中就算很高的，弹跳力也不差，这三者相结合。
2、科比的后仰跳投几乎无人可以防守，在任何地方都可以出手，而且都会保持较高的命中率。
3、这张照片中的科比正在施展他的后仰跳投杀招，看看防守者们惊慌失措的样子，他们有的人试图盖帽科比，也有的人试图从后面防守，还有人选择了眼神防守，不过有一点相同的是，他们都被黑曼巴的实力吓呆了，这样的后仰根本就算是五个人来都盖不到。
1、第一：科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量（这很重要）不然在空中做动作会变形，容易打铁和三不沾。第二：出手时的力量要准，很多人因为跳起来后力量集中在腰腹，所以手部力量不会控制，导致不能命中。这点建议楼主先练普通的跳投和干拔，时间长了，自然就懂得控力。
2、最重要的是跟上对方的节奏，当然后仰跳投还分两种一种背身的后仰一种是正面的后仰，如果是正面的后仰那么对方必然是从身前起球（也就是引球）可以抓住机会一把把球切掉（不要用手掌正面拍，声音太大，容易被吹打手）。
3、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。 做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。 如何练习 起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。
1、- ① 按住R2/RT键进行运球加速突破。- ② 在行进中按住L2/LT键并松开左摇杆，使球员做出背身姿势。- ③ 根据球员突破的方向，推右摇杆向指定方向完成半转身投篮动作。 为了避免球员做出半转身撤步投篮动作，我们在加速行进中进入背打状态时，可以选择进行半转身后仰跳投或转身后仰跳投。
2、科比的梦幻脚步和后仰跳投是如何练习的？科比的梦幻脚步是一种标志性的进攻技巧，它结合了脚步移动和后仰跳投，极具迷惑性。要练习这一技巧，首先需要掌握以下步骤： 第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。
3、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
多练，要苦练才能练好 我给你介绍一下后仰跳投：把脚翘起来是为了保持身体平衡，也就是后仰跳投 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
他背打你就站稳拿你的膝盖顶住他（同学）的膝盖内侧（他背打你必然是侧对你，并且背打是有点蹲下的你也可以降低重心）双手小臂卡住他的手臂（也可以单手卡住另外一只手掏球动作别太大，手快点很好陶）这样卡住能确保他很难进到内线（这样真的很难进去，你多这样防几次他都没欲望背打了。
平常注意多练习腰腹力量和后跳动作，这有利于后仰跳投的高度和减低被封盖的可能性，同时也可以防止受伤。最后需要注意的是，后仰跳投一定要注意后仰角度有利于防止受伤 后仰角度大容易失去平衡而摔倒，对于容易被盖身高差距大的对手*拉开一定距离在进行后仰跳投。
而科比纯是技术型的，要说技术难度科比*是高于诺维斯基的。科比大多后仰跳投是，对手几乎扑倒科比脸上，科比依靠充分弹跳，用腰腹力量支撑住身体，再加上一段时间滞空，投篮动作还不走形，依旧保持一定命中率。更有许多球是身体完全失去重心，依靠出色的身体素质还是能把球大进。
