保定马拉松女子半马排名35岁女性半马137什么水平

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1、级水平。通过查询马拉松时间进程显示，女子半马138就是达到了国家一级运动员的水平，因此35岁女性半马137是一级水平。马拉松这项运动就是指4195公里，而20975公里的半程距离。

2、以你目前条件并不建议半马。年龄到三十五岁并且运动素质比较弱，恢复能力可能跟不上。身体素质好的每天一个5公里能跟得上，你可能个两三天才能恢复过来。一个月时间可以让你慢慢调整身体的心肺功能，但是并不能让你一下子有了运动员的标准。

3、很多人到中年，身材就会发福，其实主要有几个原因导致，首先就是疲于应付工作，没时间运动，还有就是对自己的要求降低，以及生活水平不断提高。人到中年工作压力大，没时间运动。

女子半程马拉松等级标准

女子半程马拉松等级标准如下：国际级运动健将：此等级为世界*运动员水平。女子半程马拉松国际级运动健将标准为成绩在1小时10分钟以内。例如，成绩为1小时08分钟的运动员达到此标准。运动健将：此等级为**运动员水平。女子半程马拉松运动健将标准为成绩在1小时20分钟以内。

女子半程马拉松的等级标准是根据比赛成绩来划分的，一般分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员五个等级。国际级运动健将：这一等级通常对应世界*运动员的水平。女子半程马拉松的国际级运动健将标准是成绩在1小时10分钟以内。

-女子成绩为4小时40分钟。马拉松的*运动健将标准（马拉卜岩松）：-男子成绩为2小时13分钟；-女子成绩为2小时34分钟。

保定半马多少公里

保定半马是20975公里。当我们谈论半马时，我们通常指的是半程马拉松。马拉松赛跑是一项长距离路跑赛事，全程距离通常为4195公里（也就是26英里385码，这通常被称为全马）。而半程马拉松，顾名思义，就是全程马拉松的一半距离，因此半马的距离为20975公里。

赛道简介保定半马路线是一条起点在中国人民大学北门，终点在保定市双塔寺的半程马拉松赛道。路程全长20975公里，路线主要覆盖了保定市区内的各个地区，风景十分优美，是跑步爱好者们的*之一。

路线全长为2097公里，但请注意，业余跑者通常会根据自己的能力和适应能力来调整自己的配速。在保定半马比赛中，参赛者可能需要跑更少的距离，但达到半马比赛的标准时间（约1小时30分钟）才能被认定为有效成绩。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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