荣昌马拉松运动员招聘网现在练大腿肌肉以后会变粗吗

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1、另外，肌肉的拉伸也可以有效的改变肌肉形态，特别是对于女性。不拉伸的情况下会使紧绷的肌肉得不到放松、柔韧度变差，增加受伤的风险。在运动结束后一定要有效的进行拉伸，不要敷衍了事。大腿越练越粗，可能是几个因素，比如训练种类，训练时间，训练组数，没有热身拉伸放松或者方式不对，动作没有到位。

2、看男的还是女的练了~男的呢，负重深蹲，可以增强腿部肌肉，再加上吃的好，肌肉起来不难，练的时候还是要注意姿势的，这样肌肉的形状会好看。女的呢，要是想练腿就*练下一45度后蹬，做些伸展的运动，但是坚持时间要很长才能变细。

3、这个问题我可以给你一个科学的答案：当腿部脂肪减少，肌肉增加后，即使体重不变，你腿部也会比原来细的多。原因很简单。脂肪的密度小，肌肉的密度大，（肌肉的密度大概是脂肪的5倍）。因此，同等重量的脂肪和肌肉，肌肉的体积要远远小于脂肪，腿变细是必然的。

4、自行车骑自行车也会让我们的腿部肌肉变粗，这也包括一些在健身房骑动感单车的人。他们会因为腿部用力踩自行车而导致腿部肌肉更粗，动感单车尽量不要坐着踩。对于骑行自行车减肥的人，动不动就好几十公里。这样使得腿部肌肉能得到充分锻炼，使得腿部肌肉变强壮。

急需(迎奥运单口相声的台词)~~

1、甲：唉，我要当了运动员，我也能参加奥运会，我也能得*！到时候我往领奖台上一站！嗬！多威风！周围成千上万的观众对着我欢呼，我向他们挥手致意！“ILOVEYOU！ILOVEYOU！”（模仿）乙：他可就会一句英语啊。甲：颁奖嘉宾走过来，后头跟着礼仪小姐，端着托盘儿，上头放着明晃晃的*。

2、南北大街东西走，十字街头人咬狗，拣起狗来砍砖头，倒叫砖头咬了手。有个老头才十九，嘴里喝藕就着酒，从小没见过这宗事儿，三轮儿拉着火车走。哎！您听这象话吗？！今天啊，我给大家说段单口相声，这里面啊就有这么一个不象话的人。这是什么时候的事呢？这事啊发生在清朝时候。

3、乙：你就是单口喘啊！甲：我叫单国瑞！看清楚点！乙：哦对，单国瑞。甲：什么眼神你看！单国瑞看成单口喘了。乙：单国瑞！那里不舒服啊？甲：我就是咳嗽，气喘。乙：还不是，单口喘。甲：大夫，我听说你们这儿条件特别好，（左看右看）怎么什么都没有？乙：单口喘。（甲：单国瑞。）哦对，单国瑞。

4、同学们，听我讲：中华文明五千年，礼仪之邦美名扬。我是祖国新一代，传承文明任在肩。言谈举止有规范，人文奥运献力量。献力量！快板甲说：讲讲我们的生活：清晨离家上学校，出门问候父母好。上街要走人行道，靠右慢行不乱跑。横过马路左右看，绿灯通行红灯停。

5、请欣赏单口相声《天津包子》。单口相声《天津包子》表演单位：餐饮部表演者：c：服务行业是非常辛苦的，从早到晚，总没有一个忙完的时候。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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