科比启动脚步教学,打篮球有哪些脚步技巧?
科比启动脚步教学,打篮球有哪些脚步技巧?
1、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至*点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。
跨步急停：当一足着地时，脚掌需用力支撑身体，减少前冲的动量。同时，膝盖微曲以减轻冲击力，身体向后倾斜以降低前冲势头，使重心后移。另一足着地时，同样要用力抓地以保持平衡，重心分布在双足之间。 跳步急停（跳停后急停）：双脚或单脚跳起后，身体微微向后倾斜以减缓前冲动力。
篮球脚步练习技巧 降重心 所谓降重心，绝不是指你把腰弯下来就可以了，更重要的是要屈膝，而不是注重弯腰。当然，还有其他辅助的动作，从专业的角度来看，一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（切记，抬肘主要是为了分开防守对手，而并不是用来打人的）。
练障碍跑；多做一些侧滑步的训练；练习高抬腿跑步；练习左右脚交叉跑；练习折返跑；坚持做横向侧移，即俗话说的螃蟹走，一天坚持做20组以上；提高大腿肌肉爆发力，主要练习动作有深蹲，腿曲伸。
移动，移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。（1）起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。
1、梦幻脚步在NBA 2K Online中的按键方法是：按下键盘上的W键，松开，然后再按下W键的同时，依次按下A键和D键，最后松开W键即可完成梦幻脚步的动作。
2、**基础型梦幻脚步**：首先，当球员位于篮筐正面时，按住【W】键并配合【↑】键；若在左侧，用【→】键；右侧则用【←】键，然后按下【D】键投篮。这个动作能拉开与防守球员的距离，创造更好的投篮机会。
3、梦幻：篮下按住W+方向键下左或下右+轻点投篮键，（一定要轻点，不然直接直接投了），最后下长按投篮键。
4、按住靠打（默认为W）后，不要动，别松、轻点投篮会出现假投，同时按篮筐反方向键比如你在罚球线，按住W后，轻点投篮时同时不停按住 按上 下切换。这时人物就会出梦幻脚步了，晃开防守后就可以按住D不放 就梦幻上篮了。
5、小幅度梦幻脚步按键：按住关键键/晃人键W，轻点一下投篮键D，同时根据和篮筐的相对位置不同按不同的方向键。看着和基础型按键是一样的，最主要的区别就在于方向键的不同，此种梦幻脚步的方向键正好是和基础梦幻脚步的按键相反，即背对篮筐方向。
6、摁住晃人键W，任意方向键，轻点投篮键，就可以做出来了。分为原地的大梦，跑动急停的大梦。但是都是一种按键。如果用特殊投篮键，也可能做出晃肩这类的较*的动作。
1、第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。
2、第一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。
3、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
4、你的身高和体重都不错，要加大对于全身的训练，多跑步，爬楼梯，后仰靠的事爆发性，还要多练习腰腹力量，这点很重要，另外后仰时候要加大投篮力度和弧度，多滞空才能更好的瞄准篮筐。要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。
5、持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。
6、其次就是技术上的训练，这方面训练一般都会找人实战，模拟比赛中的对抗，然后再从中找出球员的缺点，进行加强式练习。
