三文鱼鲑鱼的做法和配料,香煎三文鱼做法

清蒸七彩鲑鱼的做法

清蒸是最能保留鱼肉原味的烹饪 *** 之一。首先，将新鲜的七彩鲑鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片。在鱼身上划几刀，便于入味。然后，将适量的姜片、葱段放入鱼腹中，撒上适量的盐和胡椒粉。将鱼放在盘中，上锅蒸大约8-10分钟（根据鱼的大小调整时间）。

香煎三文鱼做法

将三文鱼拿出来解冻，鱼皮部分可以留着。在三文鱼每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。铁锅烧热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下煎一分钟。每一面都煎一分钟，最后把每一块鱼皮也两面各煎一分钟，就可以了。

香煎三文鱼，一种是带皮的，一种是去皮的，先用盐，胡椒粉，柠檬汁腌制入味，然后搭配蔬菜，热锅凉油将鱼表面煎上色，然后烤熟，用黄油柠檬做黄油柠檬汁，最后淋上去。煎之前将鱼的水分吸干，煎鱼时为了在鱼的表面形成一层保护油温比较高，有水会发生爆燃，会受伤。

材料 三文鱼400克，姜适量，葱适量，蒜适量，红葱头适量，盐适量，黑椒粉适量，白葡萄酒适量 做法 将三文鱼切成块，用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。起油锅，猛火将鱼煎一下，然后中小火将鱼煎熟。漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

一个人也要好好吃饭，这是对自己辛勤劳作的奖赏，更是对未来生活的激励！本人从事餐饮多年，节选出10道20分钟内就能做好的美食大餐，每一道菜的做法都简单明了，即便是初学者也能一目了然。老李健康美食 香煎三文鱼 口味：鲜香 操作难度：初级 准备材料：三文鱼150克、柠檬1角。

用料 三文鱼排或边角料 300g 海盐 两勺 黑胡椒 少许 料酒 少许 超赞香煎三文鱼排的做法 这么多才三十几块钱，将三文鱼排，边角料们清洗干净 放入盆中，加所有调味料腌制，海盐和黑胡椒的量，根据各人口味。3，有时间的4个小时左右腌制入味，进行晾干，一面干后反翻面。

食材：淀粉50克，蚝油10毫升，大蒜2瓣，沙茶酱20克，葱50克，油10毫升，料酒30毫升，三文鱼150克。三文鱼切块，用料酒和蚝油腌制20分钟备用，大蒜切片，葱切段，腌制好的鱼块在淀粉里滚一下，抖去表面多余的淀粉。

鲑鱼是什么鱼,怎么吃

1、鲑鱼，是深海鱼类的一种，同时也是非常有名的溯河洄游鱼类。可食用的鱼类一种。鲑鱼是一种统称，所谓鲑鱼包含了三大类，分别是鲑鱼、三文鱼和鳟鱼。鲑鱼的外观非常美丽，有别于其他的鱼类。之所以鲑鱼会用来食用，这和鲑鱼的营养价值和食疗作用是分不开的。

2、鲑鱼是深海鱼类的一种，也是一种非常有名的溯河洄游鱼类。鲑鱼又称三文鱼，它在淡水江河上游的溪河中产卵，产后再回到海洋肥育。常用来食用，具有很高的营养价值和食疗作用。世界上真正的鲑鱼只有五种，其它所谓的鲑鱼实际上都是人们的习惯性叫法而已。鲑鱼是一种漂亮的鱼，体呈银色，背和鳍上有斑点。

3、三文鱼（Oncorhynchus），又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明，金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美，营养丰富，并且富含EPA和DHA等生物活性物质。

4、鲑鱼既是一种统称，也是三文鱼的常规叫法。所以可以理解鲑鱼是三文鱼。鲑鱼是深海鱼类的一种，也是一种非常有名的溯河洄游鱼类，它在淡水江河上游的溪河中产卵，产后在回到海洋肥育。常用来食用，具有很高的营养价值和食疗作用。

5、鲑鱼又称三文鱼，是深海鱼类的一种，为常用的食品之一。鲑鱼生活在大西洋及太平洋，在美洲大湖及其他湖亦可找到。鲑鱼在淡水环境下出生，之后移到海水生长，又会回到淡水繁殖。

6、鲑鱼又称三文鱼[1]，是深海鱼类的一种，也是一种非常有名的溯河洄游鱼类，它在淡水江河上游的溪河中产卵，产后在回到海洋肥育。常用来食用，具有很高的营养价值和食疗作用。鲑鱼是所有三文鱼（Salmon）、鳟鱼（Trout）和鲑鱼（Char）三大类的统称。

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