如何有效地预防过敏性鼻炎 (怎样预防过敏性鼻炎)
如何有效地预防过敏性鼻炎 (怎样预防过敏性鼻炎)
注意保暖 过敏性鼻炎的预防，首先要避免寒凉，注意保暖。不适宜过量吹冷风、吃冷饮、睡眠时不盖被子。因此，夏日穿着以温暖无汗为度，出汗后及时更衣，睡眠时适当盖被子，洗头后不宜马上出门，需头发吹干后方可出门，避免吹风。
在春季时，由于过敏原比较多，并且主要致敏原是花粉，因此要尽量减少外出。
春季鼻炎高发期可以通过注重鼻腔卫生、注意天气变化、避免接触过敏物来预防。
保持适当运动。适当的运动是增加身体免疫力的前提，身体的素质好了，鼻炎的过敏情况就会减轻。出门佩戴口罩。口罩可以有效的阻绝过敏原的入侵。除了上述方法外，其实还有很多预防季节性过敏性鼻炎的常用技巧。
那么，春天如何预防过敏鼻炎呢？第一，主动按摩自己 按摩作为我国常见的保健手段，对一些常见病有一定的预防和治疗作用。对于过敏鼻炎，用手互相搓热，用大小鱼轻揉鼻子两侧，重复20-30次。
注意保暖 过敏性鼻炎的预防，首先要避免寒凉，注意保暖。不适宜过量吹冷风、吃冷饮、睡眠时不盖被子。因此，夏日穿着以温暖无汗为度，出汗后及时更衣，睡眠时适当盖被子，洗头后不宜马上出门，需头发吹干后方可出门，避免吹风。
冬天怎么预防鼻炎冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。
需要防止过敏性鼻炎的发作，每日一定要做好卧房的清洗工作中，更应勤勤换床品套件。房间内一定不必发生烟草浓烟及其烧菜厨房油烟等，更不能让房间内发生一些黄曲霉菌或是是细菌。
过敏性鼻炎发病率很高，要想预防这种疾病，首先就得尽量减少户外活动，还应该要做好室内卫生，杀灭各种害虫，平时要多晒被子，不要在家中养宠物，寒冷季节要做好保暖工作，平时要经常用盐水洗鼻。
第一：过敏性鼻炎的人要注意环境卫生，避免粉尘环境，避免接触过敏原。
因为所有的过敏性鼻炎的病人都无法完全规避过敏原，在季节之前可以采取用药预防的方式，提前用上鼻喷的抗组胺药，包括左卡巴斯汀以及氮卓斯汀等，糠酸莫米松或者氟替卡松等，一般连续用就可以有效的预防过敏性鼻炎发作。
