三文鱼家庭简单做法(三文鱼的家常做法老饭骨)

三文鱼家庭简单做法

1、材料：三文鱼肉半斤、青葱数根（切粒后1杯），姜（切末）1/4杯，蒜4瓣（切末）、鲜酱油1/3杯，料酒4小勺，菜油2小勺，白糖1小勺（可不放）。三文鱼去皮洗净，切块（宽1寸，长2？3寸）放入蒸盘，加4勺料酒。

三文鱼的做法

1、菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟；起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄，撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。

2、用料 三文鱼 盐 黑胡椒 黄油 一丁点 香煎三文鱼的做法 整块三文鱼买回来，不要让卖家处理，洗干净，厨房纸擦干。切出要煎的鱼块，这个部分的鱼皮留着，剩下要做生鱼片的鱼皮切下来，分段。

3、买一块三文鱼块，把鱼鳞刮干净，然后重新洗干净备用。洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴，涂均匀放置腌制十分钟。把腌制好的三文鱼，用干净的厨房纸将鱼肉表面水分吸干。

4、水煮三文鱼的做法 三文鱼洗净，加盐10克、白胡椒腌上备用。烧开水，锅内开水了把洗净的金针菇烫煮两分钟，捞出放入一个大碗底部。（不放金针菇也可以。

5、三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。

6、三文鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的成长发育有很好的促进作用。下面，我们为大家介绍几种简单易学的三文鱼做法，让宝宝尽情享受三文鱼的鲜美。

三文鱼骨怎么吃?

1、三文鱼骨洗净， 切成块 2） 晾干水后， 用盐腌过夜 3） 烧红锅， 放油一汤匙， 转慢火，放入三文鱼慢慢煎至干身（鱼身变干）为止。第二种 鲜炸三文鱼骨 1） 选择新鲜的三文鱼骨，洗净。

2、三文鱼骨粥 主料：三文鱼骨、米。辅料：姜、葱花。调料：盐、油。米淘好后，用水泡着 煮开水，把米倒下去煮。把粥煮绵。加入三文鱼骨姜。小火慢慢熬。熬20分钟就可以啦，加点盐，油调味。

3、三文鱼骨不用洗，直接撒上盐、胡椒粉腌30分钟左右。腌好的三文鱼骨擦干水分，切成小段，放在烧热的锅中干煎---不放任何油（或放少许油）。一面煎黄再煎另一面。

4、三文鱼骨，鱼皮价格都不贵，煎一煎其实很好吃。这是今天家里有的蔬菜，就用它们搭配吧！个人更喜欢搭配洋葱吃。改刀三文鱼骨。放入不粘锅里排好，开中火煎。不需要放任何油，因为肚腩部分的三文鱼会出很多油分。

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