营养丰富又好吃的鸡胸丸子,究竟是怎样的做法 (麻辣藤椒鸡胸肉丸子的做法)

营养丰富又好吃的鸡胸丸子,究竟是怎样的做法?

鸡胸肉500克、鸡蛋50克、洋葱25克、洋葱10克、燕麦10克、料酒15克、甜辣酱10克、盐5克。鸡胸肉切成薄片用松肉锤敲碎，剁成肉泥。剁好的鸡胸肉泥放入碗中，加入洋葱碎和蒜泥。

鸡脯肉丸子的做法大全

1、转小火，用勺子或用手将鸡脯挤成丸子，全程保持小火，汤才会清澈。9 丸子全部做好后，小火烧至水开即可，时间大约3分钟。汤碗里只放半勺盐，倒入做好的丸子，撒上香菜，淋上香油，享用吧。

2、鸡脯肉200g、绿豆粉丝30g、干香菇8-10颗、小葱1-2根、姜少许、白胡椒粉、盐、糖、料酒各适量。鸡脯肉剁馅加入一点料酒和白胡椒粉和盐，入味15分钟。香菇提前发好，粉丝泡好或者烫软，与葱姜一起剁成馅料。

3、步骤：鸡胸肉切条再切小块后剁碎成肉糜 备好番茄、姜、蒜 碎肉加适量豆粉、鸡蛋，拌匀后，加入姜末、蒜末、适量盐和橄榄油继续拌匀。大火烧水，用勺子将肉馅定型倒入锅中。

4、原料：鸡脯肉，淀粉，鸡蛋，盐，葱姜，油。购买鸡脯肉*是买新鲜的，这样弹性较好，而且口感比较鲜美。鸡脯肉洗净去其筋膜。准备，鸡蛋，淀粉，葱姜。

鸡胸丸子怎么做?

1、主料：鸡肉500克，肥肉100克，葱末适量，淀粉30克，蛋清一个，姜末适量，辅料：食用油适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，番茄酱适量，鸡精适量。准备好材料，鸡肉选鸡胸肉。

2、鸡脯肉200g、绿豆粉丝30g、干香菇8-10颗、小葱1-2根、姜少许、白胡椒粉、盐、糖、料酒各适量。鸡脯肉剁馅加入一点料酒和白胡椒粉和盐，入味15分钟。香菇提前发好，粉丝泡好或者烫软，与葱姜一起剁成馅料。

3、准备用料。把花椒粒用凉水侵泡30分钟，捞起花椒粒备用。把姜切片，鸡肉切小块。绞肉机加鸡肉、姜片。通电按下*。打成肉泥。

4、鸡胸脯泡去血水，去筋膜，剁成肉泥。把蛋清倒入肉泥中，顺时针搅拌，让蛋清充分融到肉泥中。再加淀粉2勺，搅拌均匀。接着加盐1勺，搅拌均匀。把丸子挤到准备好的凉水中。

5、不用鸡脯肉，猪肉，鸡肉，羊肉也可以做这道菜。 搅拌肉馅的时候，用筷子一定要朝一个方向搅拌，这样炸出来的丸子，口感劲道。 放胡椒粉的时候，可以根据个人口味适量放。

麻辣丸子怎样做好吃

鲜虾，葱姜，猪肉，泰式辣酱，麻椒粉，蛋清，水，油，生抽，盐，番茄沙司。鲜虾洗净，去头皮，挑去虾线；葱姜切碎，虾仁砸成虾糜。

用棒子把牛肉打碎（充分碎），再把辣椒切碎；然后把白砂糖、油淀粉、胡椒粉、辣椒、碱、味精放在盘中搅拌成调味。搅拌好了之后把和牛头再搅拌，不放心不够碎的话可以再用棒子打碎或者有菜刀剁碎。

白菜清洗干净，备用 2蘑菇洗干净，撕成条状 3各种丸子备用 4面筋片备用 5圆葱切条切丁都可以 6牛筋面用水泡好 7把油倒入锅内，烧热 8放入麻辣料翻炒 9加入水加入丸子 10加入小白菜炖至20分钟左右出。

食材：丸子各种类型半斤、姜4片、蒜2瓣、辣椒适量、花椒适量。丸子煮一下。姜蒜切丝，花椒，辣椒备用，我用辣椒面易糊，用辣椒段比较好。油热后放姜蒜煸炒。在放辣椒，花椒煸炒。

速冻丸子是一种传统的中国美食，通常用于火锅和麻辣烫等烹饪方式中。

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