沈阳产后坐月子饮食(沈阳坐月子吃什么)

沈阳产后坐月子饮食

在月子期间也要多喝汤水，因为适量的汤水，比如说鱼汤、肉汤或者是生化汤，对于补血、促进产后恶露的分泌和促进乳汁的分泌，会有很大的帮助。

沈阳202医院产科有月子餐吗

月子餐第一周可以吃一些八宝粥，冬瓜排骨汤，肚片汤，麻油猪肝，腰花汤为主。第二周以补钙为主，可以多喝些鲫鱼汤，排骨汤，羊肉汤等。第三周以鸽子，鹌鹑，甲鱼，田鸡等各种汤为主。

目前有些医院是提供了月子餐，有些医院是没有提供月子餐，主要是看医院的经营情况。如果是私立的*医院，或是专门针对产妇生产的医院，可能会提供月子中心，就有为产妇订购月子餐的服务。

建议你去沈阳市妇婴医院，那里是专科，很专业。我就是在哪生的，还不用给红包 沈阳市妇婴医院床费多人间。

在沈阳怎样正确坐月子

1、坐月子该注意的饮食习惯 新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。

2、整个月子期间，要用这个水来代替产妇一切的饮食用水，包括洗菜、泡米，炒菜、煮饭、擦澡等等等等。这里特别说明，这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿，是专门的月子米酒，酒精含量在15度的样子。

3、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

4、合理安排饮食。 保持清洁卫生。 适当锻炼身体。坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。 *避免性生活。

5、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

6、你好： 坐月子是一些东亚民族（如中国汉族、越南京族等）的妇女在生产过后休息调养身心的习俗，时间约一个月，故称坐月子。粤语称坐月，台语称做月内，中原官话和客语称坐月子。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除