月子里不能吃什么水果(潮州坐月子不可以吃什么水果)

月子里不能吃什么水果

不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果， 寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 桔子 味酸、性凉。

月子里禁吃水果有哪些

哺乳期不能吃什么水果：西瓜 西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜*温热过再吃。 ⑧ 产后如果恶露排出不畅，下腹隐痛的人，可以吃一些红糖，或是益母草煲汤，或是产复康之类的中药。

寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

月子不能吃的水果

1、寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

2、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

3、不宜食用的凉性水果在坐月子期间，*避免食用梨、西瓜、甜瓜、橘子、橙子、桑葚等凉性水果。这些水果可能导致宝妈的奶变凉，宝宝吃了之后易出现腹泻。

坐月子期间吃水果有什么禁忌?有哪些水果不宜多吃?

不要吃太多偏寒凉性的水果不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此*不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

坐月子可以吃水果吗？要注意什么问题。水果种类坐月子期间可以吃一些新鲜的水果，如苹果、梨、桃、西瓜、草莓等，但要注意不要吃过多的凉性水果，如柿子、柚子、橙子等。

不适宜产妇食用的水果： 桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜味甘、性凉。

坐月子期间，饮食调理尤为重要。水果是不可或缺的营养来源，但是在选择和食用上也有一些讲究。下面，我们来看看坐月子期间吃水果的注意事项。

寒凉性水果会抑制新陈代谢，因此产妇不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱不宜进食。避免水果和正餐冲突产妇可以在饭后或两餐间吃些水果，避免水果和正餐冲突，增加消化道负担。

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