坐月子吃什么奶水会少(坐月子吃什么能让奶少)

坐月子吃什么奶水会少

病情分析： 麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。 指导意见： 不适宜孕产妇食用的水果桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

女性产后吃什么回奶快

1、杂粮类。小米、红豆等都是传统的催奶食物，也是哺乳妈妈的好主食。有些全谷杂豆类食物中的维生素B钾、镁、铁、锌等矿物质含量丰富，有利于提高乳汁质量。

2、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。

3、蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

4、处于哺乳期的妈妈想要保住孩子有足够的奶水喝，需要注意不要吃容易导致回奶的食物。而要给孩子断奶的妈妈则是需要回奶，建议多吃帮助回奶的食物的。

5、回奶的食物具体那个更有效，并不是*的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。

哺乳期吃什么会没奶

1、吃螃蟹、苦瓜、韭菜、辣椒、胡椒、麦芽等。哺乳期容易回奶。哺乳期需要谨慎饮食，以防万一。此外，马宝不能吃刺激性食物或过敏食物，否则会直接影响宝宝，并影响宝宝的皮肤和身体。她必须小心饮食。

2、功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活 血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。酒酿蛋花汤 食材：酒酿1块，鸡蛋1个 制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。

3、奶油蛋糕的油脂太多能不吃尽量不吃，如果多吃奶水会跟着变油腻，奶水有可能堵塞，会使奶量下降。部分海鲜类食物在哺乳期的时候少吃一部分的海鲜食物是正常的选择。因为为海鲜内的东西腥气比较重，吃多了不利下奶。

4、热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。

5、孕妇怀孕时吃韭菜会引起产后没奶 韭菜虽然是一种营养丰富的蔬菜，但是同时也是属于一种凉性食物，韭菜虽有壮阳之功，但是如果在服用某些中药的时候，吃韭菜的话，则会影响到药效的吸收。

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