月子期护理秘籍 呵护不停歇(鄂州东莞月子护理)

月子期护理秘籍:呵护不停歇

坐月子期间，产妇需保持清洁卫生，经常洗发、洗澡，以保持身体清洁，预防细菌感染。饮食调养产妇应根据个人体质和特殊情况，进行饮食调整。坐月子期间饮食以温补为主，*咨询医师进行调配。

厚街月子中心有哪几家

1、广州美华月子会所：该月子中心设施齐全，环境优雅，提供专业的月子护理服务。他们还提供个性化的饮食调理和产后康复计划，确保新妈妈们得到全面的照顾。

2、茉莉智慧母婴护理中心，属于高端月子中心。“智慧”，则是想重点突出他们的产品定位和服务特色。

3、舒逸园月子中心：拥有专业医护团队和儿科专家，提供24小时贴心服务，供应有机无公害膳食，同时还设置了健身房、SPA和早教室等休闲娱乐设施。

4、根据品牌评价以及销量评选出了2021年月子会所十大品牌排行榜，前十名分别是馨月汇CAREBAY、优艾贝UIB、禧月阁、巍阁、欧纪源兴国、仕馨、悦笙YUESHENG、知爱母婴、喜喜月子、月靓 。

产后护理小知识:科学洗发,健康坐月子

温和洗发，避免刺激产后头发容易油腻和掉落，所以选择洗发用品时，请避免使用刺激性较强的产品。

新妈妈剖腹产后切忌不要平卧，这是因为产后随着麻醉效果的消失，切口的疼痛会慢慢明显，而平卧的话会使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以一般建议产妇侧卧。

顺产产妇可以在产后一周左右洗头，剖腹产产妇则需要等待两周左右。洗头时要确保门窗紧闭，避免受凉。洗完头后要及时吹干，再喝一杯红糖水，暖心又驱风。洗头小贴士洗头时要注意力度要轻柔，水温适中，选择温和的洗发水。

坐月子时如何正确洗头新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。

产后头发容易油腻、易掉，因此需要避免使用刺激性洗发产品。可以选择一些温和、滋润的洗发用品，以保护头发和头皮的健康。风的问题在洗头后，需要避免受到冷风、热风的刺激。

因此，*避免使用吹风机烘干头发，可以选择自然晾干或者用毛巾轻轻擦干头发。总之，产后坐月子期间洗头发需要注意多方面的问题，包括水温、洗发产品、按摩力度等等。只有正确地护理头发，才能让新妈妈的身体更快地恢复健康。

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