夏天食谱(西葫芦怎么炒酸菜好吃)

夏天食谱

荷叶粥主料：新鲜荷叶1张粳米100克冰糖适量，来源民间特色：适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。 *** *** ：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。

韩国泡菜炒饭

1、韩国辣白菜（韩国泡菜） 150克、米饭100克、葱一根、瘦肉50克、鸡蛋1个、酱油少许、食用油适量、白芝麻少许。 [1]辣白菜炒饭 辣白菜炒饭 做法一 泡菜切小片，肉切丁，葱切段，鸡蛋煎成荷包蛋。

2、辅料：油适量、盐适量、葱花适量 韩国泡菜炒米饭 1 火腿切小丁。2 准备泡菜。3 热锅里放油放葱花和火腿。多炒一会。4 放泡菜。5 放米饭 ，6 炒匀。如果觉得咸度合适就不要放盐了。小贴士 泡菜可以适当切小块。

3、韩式泡菜炒饭的做法 韩国泡菜切成细丝。猪肉丝用泡菜汁、一点点淀粉拌匀腌制。

4、韩式泡菜鸡肉炒饭一次成功+巨巨巨好吃！超简单！学起！鸡腿肉去皮切小块~一勺生抽、一勺料酒、适量黑胡椒、半勺淀粉，抓匀腌个20min或以上，另外准备一份米饭，大葱切小段，一坨泡菜。

5、韩国泡菜炒饭材料 韩国泡菜，米饭，西葫芦半支，洋葱14个鸡蛋2个，葱少许，厨房调料做法1米饭更好是隔夜饭，提前准备，西葫芦洗净切好待用，鸡蛋打匀待用，韩国泡菜挤出汤汁后切碎待用同时汤汁也待用，葱和洋。

春节的合理食谱

1、年夜饭是中国人的传统佳肴，一家人欢聚一堂，在一起吃年夜饭，其乐融融，预示着一整年的团团圆圆，也是春节家家户户最热闹愉快的时候。 推荐十二道年夜饭菜菜谱，让你在年夜饭吃什么的问题上不用发愁。

2、过年做好吃的的食谱！尽管非常多，但小编依然要推荐多种菜谱，各地做法可能不一样，当然主要的材料应该大致一样。蒜泥炸虾 原料：基围虾、醋、葱花、蒜米、生姜、香油(吃辣的话，放点辣椒)。

3、红烧鱼——年年有余 中国传统有年年有余的说法，所以鱼是年夜饭必备的一道菜。除夕夜吃鲤鱼，鲤同“礼”谐音，大吉大利；除夕夜吃鲫鱼，鲫同“吉”谐音，吉祥如意。

4、春节年夜饭菜谱 饺子——招财进宝 吃饺子是除夕守岁年夜饭上必不可少的一道佳肴。饺子又称作“交子”，“交”是新旧交替之意，“子”为“子时”，寓意着暂新的一天的开始。

素菜西葫芦怎么炒好吃

1、第准备一根新鲜的黄瓜，用清水洗净；准备适量西葫芦洗净；再准备适量木耳，用清水泡发。

2、准备好所用食材。西葫芦洗净切成片。小番茄洗净，切成2半。木耳提前泡发。锅中注入油，下入小番茄。下入虾皮炒出香味。下入西葫芦和木耳翻炒均匀。加入鸡精调味即可。

3、准备一根西葫芦，先用清水洗干净，切掉头尾的根蒂和头部的节，去皮后切成薄片（大概有半毫米多的厚度，可以用去皮器和切菜器来去皮和切薄片）。

4、准备食材，全部清洗干净。2 先将草菇放入沸水中焯水，捞出过一下凉水切厚片。3 在将鸡蛋打散炒熟。4 锅中油热后放入葱蒜炒香。5 先放入西葫芦片炒软，过程添加少量食盐。6 在放入草菇片炒匀。

5、，接着做进一步的准备，把西葫芦洗净后切掉两端，不用去皮直接切成片，我切成了菱形片，也可以切成半圆片；葱白、大蒜、生姜分别切成末；干辣椒切成段（干辣椒建议用温水浸泡后再使用，这样不会被炒糊），如上图所示。

好吃的素食

1、此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。 吃素食的好处是什么 延年益寿 有健康科学家表示，素食的人比食肉的人寿命更长。世界上位于巴基斯坦背部的一个民族和墨西哥的印第安人都是因为素食而长寿的部落。

2、家里有哪些好吃又简单的素菜食谱？今天就给大家推荐三款：麻辣四季豆，酒糟笋，素炒四宝。

3、韭菜鸡蛋馅，素饺子中非常经典的一种馅料，口感清香，非常好吃。 西葫芦鸡蛋馅，口感鲜美，清爽可口，非常适合素食者食用。 豆腐丁、鸡蛋、大白菜馅，口感丰富，营养丰富，非常适合素食者食用。

4、种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！ 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。

5、一 、如意香干 材料：黄豆芽140克 薄香干3块 红椒1个大蒜3瓣 调味料：生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙 黄豆芽去根，洗净沥干水份。香干切成长条，红椒去籽切成细条，大蒜去皮切成厚片。锅内冷油，放入豆干，大蒜片。

6、给大家推荐几款素食菜。希望大家可以喜欢，吃素食更健康。七天不重复，顿顿都新鲜。芹菜豆干炒香菇 芹菜洗净，茎切断，叶撕碎。

西葫芦不焯水能腌咸菜吗吗?

大碗放入洋葱和西葫芦，加入食盐，搅拌均匀。 放入几块冰块或冰水，使食盐溶解。 静置1小时，尝尝西葫芦片是否℡☎联系：软，控干水分。 将果醋、砂糖、干芥末粉、芥末籽和姜黄粉入锅小火炖煮3分钟，温热即可。

可以焯水，也可以不焯水。西葫芦：西葫芦（学名：CucurbitapepoL.），葫芦科南瓜属植物。

一般来说在 *** 凉拌西葫芦丝的时候是不用焯水的，要是焯水的话会导致它里面的营养成分流失，且吃起来口感也会变软，不太好吃，所以说我们在 *** 的时候通常只需要稍℡☎联系：腌制一下，然后淋上酱料就可以直接吃了。

凉拌西葫芦不用焯水。多数人喜欢将西葫芦下锅焯水，但其实这样做就错了，西葫芦本就可直接吃，如果下锅焯水反而会导致西葫芦的口感变差，所以正确做法应该是加盐腌渍，杀出其中多余的水分，西葫芦会更加脆嫩。

腌制西葫芦咸菜 *** ：准备咸菜和西葫芦。咸菜洗净切丝，备用。西葫芦洗净切片，备用。锅里放入适量的油，油热七分，倒入咸菜翻炒。待咸菜炒热放入西葫芦翻炒，出锅后放入准备好的坛子进行腌制。

烤西葫芦的同时，可以准备腌料。在一个锅里，依次反入葡萄醋、橄榄油，开中火；再继续加入杜松子，胡椒，月桂叶和糖，用木勺子慢慢搅拌，直到它沸腾，然后立即关闭火让混合物冷却。

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