大早起想吃肉想吃蔬果,想要甜蜜的味蕾和鼻腔的双重刺激。
1、青椒酿肉作法:将辣椒切对半分,并把的中间籽消除。将镶红烧肉的原材料在一个碗里均匀搅拌。可使用汤勺均匀搅拌,较也不会因为手的温度进而搅肉里的植物油脂溶化。混匀用小勺将搅肉装满辣椒。
2、什锦蔬菜卷食物:生鸡蛋 红萝卜 西兰花 玉米 香菜 做法:西兰花撕成小花,胡萝卜去皮插成细丝,香莱摘下根处,并把他们各自在水中焯熟预留。
3、随后添加青柠檬煸炒,放进芝麻,最终加一点味精提味,一道美味可口得青柠檬红烧排骨就可以吃了。盛盘后弄点葱段就可以。
4、天天吃都不腻,做法简单,营养美味,家人吃完都夸赞。
5、倒进切成小块的香莱,添加盐、鸡精、生抽酱油,再放入香油、油辣子,拿筷子拌至进味。摆入盘里,上洒蒜泥,装进盘里就可以吃了。
6、假如非常小,能够在表面上轻轻划一些口子,这样更进味。蒜头切割成蒜泥。将生抽酱油、米醋、糖和盐在碗里调为味汁。炒菜锅中倒入油,中火加至四五成热。将擦拭水分的辣椒放到锅里。
微波炉家常菜做法 菜心香菇 原料:水发香菇100克、青菜心150克、色拉油2汤匙、盐1茶匙、味精2茶匙、高汤1杯。做法:青菜心洗净用水烫后,加盐、味精拌和,放入盘周围。
微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,辣椒油少许 操作 ①将肉洗净,加入葱姜。
酸辣茄子 所需时间:3分钟 食材:茄子1根、蒜末姜末半勺、小米辣圈1个、生抽2勺、香醋1勺、香油半勺,葱末白芝麻适量 做法:茄子切小块,放入微波炉盖上盖子或者保鲜膜,高火转3分钟。
微波炉蒸鱼*是选择耐高温的盛器,杜绝一切金属类的。封好保鲜膜后,一定要扎上几个小眼,用作透气循环,否则热气入到盘中,保鲜膜受热膨胀,没有气孔,容易发酵爆炸事件哦。
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