坐月子吃什么不胀气,月子里肚子胀气怎么办

产后吃什么排气最快,产后肚子胀气怎么办

剖腹产后的女性，如果6到8小时以后，还没有排出气，可以少量的吃一些具有排气功效的汤，比如萝卜汤，米汤等。这些食物不含糖分，属于清淡容易消化的流质食物。在进食的过程中，一定要注意少量多吃，避免肠胃负担加重。

月子里肚子胀气怎么办

从你所述的情况初步考虑胃肠道有产气菌或吃过多的产气食物，多喝水，适当多活动，注意少食酸甜食物，不吃豆制品，避免油腻食物过多的饮食，避免暴饮暴食，必要时用去在当地医生或药师指导下服用金双岐片或消胀片。

月子里肚子胀气，有可能是由于肠胃不合适，或者是吃的食物凉了，还有可能就是腹部着凉。

适当增加活动，比如多翻身或者下床活动一下，有助于促进肠蠕动恢复，缓解肚子胀气的情况。注意饮食在术后6小时内，不要给产妇食用容易产气的食物，比如牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。可以给产妇一些有助于排气的食物，比如萝卜汤。

剖腹产的妈妈排气以后要吃些有营养且容易消化的食物，吃的时候要细嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，吃下一些空气到肠胃里。新妈妈可以吃些蒸蛋羹、稀饭、面条等食物，适量多喝一些汤水有益奶水分泌。

产后月子里面肚子里面有气体，可以吃点多潘立酮片会好一点。 坐月子期间主要是运动少肠蠕动减慢，然后吃进去的食物大部分是高蛋白，建议多吃点水果蔬菜，经常 *** 腹部，顺时针方向 *** 肚脐周围，附近肠道的蠕动。

坐月子吃什么宝宝不胀气

1、莲藕 宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些莲藕。莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解。宝宝还不会吃东西，但是妈妈可以吃一些莲藕，也有利于缓解宝宝的肚子胀气。

2、哺乳期要吃新鲜的青菜。像西红柿，油麦菜，豆芽菜和菠菜这样的食物很好，宝宝不会出现腹胀的现象，产妇也不会腹胀。

3、很多蔬菜产后女性都可以食用，一般并不会引起宝宝胀气。比如西红柿、花椰菜、白菜、橄榄菜、西葫芦、木瓜、黄豆芽、紫甘蓝、菜椒、莴苣、油麦菜、钙菜等等。

4、山楂：山楂能够起到改善积食，缓解胀气的作用，妈妈吃后通过母乳喂养传递，可使宝宝肠胀气的情况一定程度上得到缓解。（3） 白萝卜。

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