30天出月子可以做护理嘛,30天做月子可以洗下面吗

生完孩子的你是多久出月子的?有哪些注意事项?

1、顺产坐月子需要42天-56天左右可以出月子，主要看一下的指标：睡眠质量。产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位。

30天做月子可以洗下面吗

您好：坐月子可以用清水洗下面的，注意保持好卫生多休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

出月子可以适当地进行清洗。顺产的女性阴道是会有一定撕伤的，甚至可能有斜切的刀口，因此清洗的时候还是需要提高注意。出了月子后，伤口愈合还是比较好的，可以利用温开水或是某些温和的外阴清洗剂适当地清理。

亲，可以洗的呢，一般睡前*要洗一次哦，洗前要先把手洗干净，然后用的水不要太烫了，洗了以后擦干就行了，要注意勤换内裤，勤换卫生巾哦。

坐月子30天可以洗衣服吗

你好，这个时候要是40天了，可以洗衣服，但是尽量多注意的是，不要泡在水里的时候太长就可以。

女性坐月子满30天以后是可以洗衣服做饭的，但是需要注意，尽量不要碰冷水，也不要过度劳累。一般坐月子30天其实就是满月了。满月之后，适当做家务活是可以的，这样也有利于身体的恢复。

科学上没问题，但是传统还是等百天以后，比较好。

月子可以天天擦身吗

坐月子当然是可以擦身体的，而且在产后一般情况下，2周以后就能够正常洗澡了。不过，还是建议产后妈妈务必多注意身体的保暖，平时多休息，而且记得在产后的第42天要到医院复查，看看身体的恢复情况。

做月子可以每天用热水器的热水擦身体的，也可以用来洗头的，但一定要注意水温，水温不能太低，否则容易着凉，控制在四十几度比较好，擦完身体和洗完头后要立即擦干，头发也要立即吹干。

坐月子期间，产妇会大量出汗，同时会分泌乳汁，身体潮湿，容易受到细菌感染。所以要注意个人卫生，保持身体清洁，避免感染。但是第一周左右身体比较虚弱，不适合经常洗头洗澡。可以用湿毛巾擦身。

当然可以！只是要注意卫生。（1）通常，产后一周后子宫颈内口才恢复到未怀孕状态，整个子宫颈完全恢复正常需要4周时间。分娩时产妇会阴部有伤口，如要坐浴须在分娩l周后开始，不然会造成上行感染。

才擦身体呀，俺都是直接冲凉的，科学来讲是可以冲凉洗头的，不能冲洗的都是老话的啦，不冲洗还容易滋生细菌呢。

产妇满30天了还需要注意什么

保持室内空气新鲜，注意卫生，避免直接吹风。注意情绪变化产后情绪可能不稳定，需要给予精神关怀、鼓励、安慰，恢复自信。饮食营养产妇消化能力减弱，又要分泌乳汁，所以饮食要富有营养、足够热量和水分。适当补充维生素和铁剂。

产妇在坐月子期间*不要吃过于酸咸的食物，酸性的咸味食物容易积聚水分，食物中的钠离子也容易增加血液的浓稠度，对产妇新陈代谢收到影响。而酸性食物则容易损伤牙齿，过多食用容易留下牙齿酸痛的病患。

其实这主要是早晚气温低，而产妇产后身体虚弱还没完成恢复好，所以早晚气温低的时候，一般宝妈跟宝宝都不要出门，阴雨天也尽量不出门。每天在上午九点多到十一点之间太阳比较暖和的时候可以带孩子出来晒晒太阳。

第保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。第不板脚 除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。

产后30天恰好是坐月子结束的的阶段。女性如果想出门，*是在一个晴朗无风的天气，然后也要注意保暖，不能吹风。女性产后身体抵抗力下降，很容易感染病毒，如果受了凉就容易感冒，所以要选择合适的时间出去。

即使出了月子，有些事情还是需要注意的。 过度劳累 因为没有人帮忙照顾，妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉，甚至还要做一些家务活。

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