坐月子期间脚部护理,产后后脚跟痛怎么办,小产后脚后跟痛怎么办

坐月子腿和脚受凉,有什么办法能治好?

治疗月子病腿疼的方法有哪些？ 艾草生姜涂抹法治月子病腿疼 药材：艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。做法：先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂，用布包好，然后蘸热酒涂擦患处。

产后后脚跟痛怎么办(小产后脚后跟痛怎么办)

1、建议女性在夜晚煲一盆热的姜水来泡脚，热水本身可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，血液循环，从而缓解局部的疼痛，所以用此法持续15-20天，疼痛症状会得到一些改善。

2、产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时*穿上袜子。 对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。 3出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。

3、若是因为寒气侵袭的话，孕妇可以每天晚上泡脚，去除寒气，也可以搭配医生的治疗，使用一些药物缓解疼痛。现在也有产妇可以使用的中药贴剂，可以贴在脚后跟，帮助缓解疼痛。气血比较虚的女性，也可以使用艾灸的方式来帮助驱寒。

月子里脚气养护

1、保持脚部卫生月子里有脚气的妈妈还是尽量少用药，多注意使用缓脚气的方法。保持脚部卫生，睡觉之前使用热水泡一下脚，可以预防脚气还有助于睡眠。

2、月子期间，不能洗澡，但保持脚部清洁仍然非常重要。用温热的毛巾轻轻擦拭双脚，可以缓解脚气带来的痛苦，还能控制真菌繁殖，保持脚部干爽舒适。尝试泡脚在中后期，可以尝试泡脚的方法，用清水或专治脚气的药水均可。

3、保持清洁度。虽然在坐月子，但是要做到科学坐月子，一定要保持足部的清洁度，做到勤洗脚，勤换袜子。保持脚部干爽。这一点非常重要，长时间保证脚部处于干爽的状态，也可以有效地缓解脚气的症状。用药。

4、对于坐月子的女性来说，在此期间患有脚气应该怎么治疗呢？即月子里有脚气且脚痒应该怎么办呢保持清洁度保持足部的清洁度，做到勤洗脚，勤换袜子。保持脚部干爽长时间保证脚部处于干爽的状态，也可以有效地缓解脚气的症状。

5、鞋子要选择透气的，还有袜子要是纯棉透气材质的，这样能促进脚部汗液的排出。产妇要每天都用温水泡脚，或者泡脚的时候加一点白醋，对预防脚气也有帮助。

6、保持清洁干燥保持脚部清洁干燥，选择纯棉透气的袜子，每天更换并在阳光下晾晒，有助于杀菌。选择透气鞋款鞋子也要选择透气性好的款式，避免脚汗过多加重脚气。

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