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满月后，产妇是可以碰凉水的。这是因为，经过月子期间的调整，产妇身体的各种器官通过休养已恢复得差不多了。此时，做家务碰凉水，对身体不会造成什么大的负面影响。

坐月子仰头洗头发落下颈椎痛怎么治疗?

卧床休息：卧床休息有利于缓解颈部肌肉的痉挛性疼痛；药物治疗：可口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠缓解疼痛。

颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术 治疗。一 定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

落枕颈椎疼可以采用药物治疗和中医治疗。药物治疗：病人可以遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬、塞来昔布等，能够迅速缓解局部组织的炎症、肿胀，改善病人局部疼痛症状。

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满月发汗一般在生产之后的30天、42天、60天、100天，做4次就可以的。传统满月发汗是指满月当日发汗，也就是在生完孩子之后，30天喝发汗汤蒙上被子，开始发汗。

满月或产后42天后，是满月发汗的黄金时期。因为此时骨缝及筋膜还处于打开的状态，只需要做4次发汗，就足以把潜藏在体内的寒湿和毒素排出体外。

产妇满月后发汗次数可以根据自身情况来定，如果身体寒气较重，产妇是可以多次进行发汗的。产妇满月发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁身体，这样更有助于祛除产妇体内的湿气和寒气。

满月发汗一般出了月子才能做，刚出了月子做效果*，产后100天之内都是黄金时间，越早做越好。做几次要看个人身体情况，有月子病症状的需要多做几次。

坐月子期间腰酸背痛颈椎痛该怎么办呢?有什么好的办法可以缓解一下吗...

问题分析： 你好，往往是有月子病的情况引起的了。也可能会诱发颈椎腰椎病。 意见建议： 此种情况往往是可以选择拔罐、理疗、针灸、按摩等治疗。或配合中药的治疗的。疼痛厉害是可以配合非甾体抗炎药的治疗。

如果坐月子颈椎痛的症状比较严重，建议产妇采用专业的颈部按摩、针灸等中医物理方法治疗，因为中医才能治本，并且这样能够缓解症状保证颈椎痛不复发。

调整睡觉的姿势 产后妈妈睡觉的时候不要固定用一个姿势，仰卧、右侧卧、左侧卧这几种姿势变换着用有利于缓解腰痛。

坐月子时出现腰酸背痛，首先应当休息。大部分患者经过休息、补钙，增加营养都会好转。不建议口服药物由于多数药物都会通过乳汁影响宝宝，所以坐月子期间不建议应用口服以及外用膏药。

月子期间要好好保养，要是不小心养成了腰痛的坏习惯，在平时就应该重点保护自己的腰部。要有一个正确的睡眠姿势，不要经常搬运重物，不要经常跑步，要让自己的腰部休息，这样才可以缓解其不舒适的感觉。

产后恢复:如何应对月子里的颈椎痛

1、问题分析： 你好，往往是有月子病的情况引起的了。也可能会诱发颈椎腰椎病。 意见建议： 此种情况往往是可以选择拔罐、理疗、针灸、按摩等治疗。或配合中药的治疗的。疼痛厉害是可以配合非甾体抗炎药的治疗。

2、在治疗的时候一般都是选择正当健康的方式，那就是运动，在休息的时候，还是需要适量的添加一些小运动，这样可以有益于身体的康复。

3、产后得的颈椎病这与你着凉有关的，在月子里能够治疗好的，可以进行理疗的。颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术 治疗。

4、自然是少运动多睡觉，照顾宝宝的事情暂时交给家人或者月嫂来帮忙，新妈妈们只需要喂奶即可，至于洗尿布、抱宝宝睡觉等等事情，暂时在月子里面少做。

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