1、选购羊肉:制作羊肉手抓饭的关键在于选购优质的羊肉。选购时应该选择色泽鲜红、肉质细嫩、无腥味的羊肉,*选择腰部或前腿的肉质较好的部位。
1、《舌尖上的 中国》版新疆手抓 饭的做法 羊排提前泡一小 时左右,控干水份。锅里 加油,油要稍 微多一些,油热后把 羊排加进去炒。
2、大米淘洗干净,用清水浸泡20分钟。羊肉洗净,肥瘦分开切小块;洋葱、胡萝卜切丁;生姜切片。喜时煎锅烧热,放入羊肥肉丁,炒至吐油。再放入瘦的羊肉,继续翻炒3分钟。
3、可以做“小锅羊肉手抓饭”,油亮味香的羊肉手抓饭,营养丰富美味滋补,好吃又简单。
4、选购羊肉:制作羊肉手抓饭的关键在于选购优质的羊肉。选购时应该选择色泽鲜红、肉质细嫩、无腥味的羊肉,*选择腰部或前腿的肉质较好的部位。
5、新疆手抓饭是很适合懒人的,一份饭里面既包含了主食、肉类和蔬菜,同时也有盐有味,做上一锅抓饭是完全不用炒菜的,并且营养丰富。
做法是先将羊肉剁成小块用清油炸,接着再放洋葱和胡萝卜在锅里炒,并酌情放些盐加水,等二十分钟后,再把洗泡好的大米放入锅内,不要搅动,四十分钟后,抓饭即熟。做熟的抓饭油亮生辉。味香可口。
素抓饭的正宗做法如下:用料:大米600克、胡萝卜2根、洋葱1个、盐3勺、糖1勺、葡萄干1把、鹰嘴豆1大把。准备比平时做米饭稍多一些的量,将大米淘洗干净。
正宗新疆手抓饭的做法步骤 将胡萝卜、黄萝卜、洋葱去皮洗净,切成一指长的小条。 新鲜羊腿肉去骨,按个人口味切成大小均匀的肉块。 烧一锅开水,将切好的羊肉块焯水,去除血沫捞出备用。
抓饭的做法如下:主料:大米700克、鸡蛋5个、黄萝卜200克、胡萝卜300克。辅料:菜籽油适量、盐适量、洋葱适量。把大米洗净,用凉水泡30分钟—1小时。把胡萝卜洗净去皮切粗丝,洋葱切丝。
食材准备:羊排、胡萝卜、洋葱、大米、山楂、葡萄干、花椒、孜然粉、食用油。大米用水泡半个小时,羊肉切小块,胡萝卜切丁或丝,洋葱切丁。锅里放油,放入洋葱炒出香味,再放入羊肉翻炒。
步骤1/6 大米洗净后,用水泡半个小时。步骤2/6 羊肉切小块,胡萝卜切丁或丝,洋葱切丁。(洋葱实在切不好,切的我泪流满面的)步骤3/6 锅里放油,放入洋葱炒出香味,再放入羊肉翻炒。
手抓饭的做法如下:主料:羊肉400克、葱头50克、胡萝卜200克、大米200克、水500毫升。辅料:食用油5毫升、生抽3克、香叶2片、盐1克。羊肉切片,胡萝卜切块,葱头对半切。
原料:大米、羊排、胡萝卜、洋葱、菜籽油、盐。大米先泡20分钟!*选择中长米,有劲道。准备羊排,尽量挑选羊油少的 萝卜切成半厘米的条型。
1、牛肉洗净切块,锅中倒入清油,放入牛肉翻炒至肉变白。放入切成丝的洋葱继续翻炒。胡萝卜切条。放入胡萝卜继续翻炒,翻炒至胡萝卜变软添入500毫升清水。汤色炖至出红色,转倒入电饭煲中。调入盐。
2、把排骨焯一下水,锅内加入适量清水,冷水倒入排骨,加入料酒5克,几片姜片,大火煮出排骨中的血水,水开以后打去锅中的浮沫,把排骨从锅中捞出用清水冲洗干净备用。
3、抓饭做法:鸡肉切小块去除鸡油和鸡皮,用面粉反复揉搓洗去鸡血与腥气,不要偷懒哦。往鸡肉里添加玉米淀粉、蜂蜜、生抽、料酒,抓匀放旁腌制待用。
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