学生如何减肥(泡面做蛋糕简单好吃的做法)

学生如何减肥

在宿舍减肥运动可以选择以下几种方式： 做有氧运动：有氧运动是一种能够有效燃烧脂肪的运动，如快走、跑步、跳绳等。在宿舍里可以通过做高抬腿、深蹲等简单的有氧训练来达到锻炼身体和消耗卡路里的效果。

怎样才能让方便面变的好吃那?

1、油炸方便面。准备一口锅，锅里放入适量的油，油要可以没过方便面，油热以后将方便面放入锅中炸到金黄捞出，这里注意的是火一定要是小火。在炸好的面上抹上自己想吃酱再洒上孜然、辣椒粉、等。

2、准备*面饼，具体数量根据饭量决定，开水下锅，煮上大概一分钟左右，用筷子搅一搅，煮散捞出，过一遍温水洗一洗，别让它太黏稠了。

3、添加蔬菜：使方便面更有营养和味道的一种方法是添加一些蔬菜。 你可以切碎一些葱、蘑菇、胡萝卜和辣椒，然后在面条煮的时候加入它们。 这将增加面条的风味和质地。用肉汤代替水：你可以用味道鲜美的肉汤代替清水煮面条。

何炅老师教你做蛋糕,不用烤箱,不用打发,简单4步骤,香甜软绵

第一步，首先把鸡蛋打在碗里，然后加白糖和酸奶搅拌均匀，白糖的量可以自己把握，喜欢甜的就稍微多加点，不影响最后的成品。

在铺蛋糕环节，只见一层蔓越莓葡萄干一层蛋液，何老师弯着腰细心加料，做得非常耐心。等待成品时，何炅给自己泡上一杯咖啡，带着黑框眼镜，瘦削的指节和深色套头毛衫让他看起来很温文尔雅，天然的老师气质。

蒸好的紫薯酸奶蛋糕，室温稍微放凉后，即可脱模切块享用。

并没有烤箱一样能够制作蛋糕，我们可以用电饭锅，做出来的生日蛋糕口味一点也不差于烤箱的。

事实上，用平底锅做蛋糕和用烤箱烤蛋糕的材料和程序是一样的，我们先准备8个鸡蛋，我们用室温下的鸡蛋来做蛋糕，如果鸡蛋存放在冰箱里，我们在做蛋糕前用温水浸泡一会儿，这样鸡蛋就不会那么冷。

大家在家没事的时候可以做一下。【小贴士】： 做蛋糕用低筋面粉更好，做出来的蛋糕更加的细腻绵软。 我们在打发蛋黄和蛋清的时候，一定不要着急，慢慢的打发，*是用电动的打蛋器，不然胳膊会酸。

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1、人间美味我喜欢，酥香诱人馋得流口水。我的美食我做主，麻婆豆腐，酥而不腻。一碗面，温暖你的胃。一颗糖，甜美你的心。

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微波炉怎么做泡面?微波炉怎么做蛋糕

完全搅拌均匀后，准备好一个微波炉的容器，里面四周抹上油。将完全混合好的粉浆倒进容器。（面糊会涨起来，所以不能用很小的容器，要给它膨胀的空间。）7。把装了粉浆的容器在桌上震几下，这样可以把大的气泡赶出来。

首先，黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。然后，将蛋黄、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀.将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀。

将适量的水倒入微波炉容器中，放入泡面，注意水量要稍微多一点，大约是泡面高度的两倍左右。 将容器放入微波炉中，使用高火(1000w)加热，热量时间根据不同的微波炉会有所差异，可以先试着热2~3分钟。

泡面 准备一个足够大且能放入泡面面饼的碗，将泡面以及料粉包、压缩蔬菜倒入，同时把准备的开水倒入碗里，水量没过面饼。同时也可以准备一些想要加入泡面的食材，如火腿、青椒、青菜、培根等喜欢吃的食物。

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