气管炎坐月子吃什么,坐月子可以吃蒸苹果么

坐月子吃的财鱼汤应该怎么做

1、如果是整条鱼炖汤，可以先将鱼两面稍稍用油煎一下，鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开，水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋，起锅前再加盐和鸡精，撒上葱花即可。

坐月子可以吃蒸苹果么

1、月子餐什么水果可以蒸着吃 热蒸苹果止泻排毒、易消化 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

2、意见建议：水果肯定是可以吃的，苹果煮熟了也是可以吃的，其他的水果只要不是寒凉的，都是可以吃的。

3、答案是肯定的，但是需要注意以下几点。开水烫或蒸食为了保护肠胃，吃苹果时更好用开水烫一下或蒸食。这样可以减少对肠胃的 *** ，更有利于身体的恢复。不能与海鲜同食苹果不能与海鲜同食，因为容易引起便秘。

4、可以吃蒸苹果的，但是蒸好苹果之后，需要放到常温才可以，因为温度过高也是不行的。

5、蒸苹果含有的丰富的维生素，能够帮助人体的消化吸收，特别是对于幼儿，食用一些蒸苹果能够有效地帮助孩子补充维生素，增强身体健康。

6、月子里是不能吃一些凉性的水果，但是是可以吃一些温热的水果的，苹果就是很好的选择。而吃蒸苹果也会更加有营养。坐月子时，身体也是很虚弱的。所以是不能吃刚从冰箱拿出来的水果的。

坐月子可以多喝银耳雪梨汤吗

1、坐月子期间不宜吃冰糖银耳炖雪梨。因为冰糖银耳炖雪梨性寒凉，坐月子期间喝，容易导致宫寒，不利于产后康复。月子里多吃含维生素和优质蛋白质的食物，多喝点白开水，注意保暖。

2、病情分析： 您好，根据您的描述，这可以的，所以你不用担心，谢谢。 指导意见： 建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。

3、坐月子期间，产妇的饮食需要特别注意。梨是一种营养丰富、口感清甜的水果，适合产妇食用。本文将为大家介绍两款用梨做的汤羹，以及哺乳期的饮食提醒。银耳雪梨羹银耳雪梨羹是一款营养美味的汤羹，润肺排毒，非常适合月子里的产妇。

4、月子里的人当然可以吃银耳汤了，这是因为银耳当中含有非常丰富的营养物质。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳子呈半透明状，柔软有弹性，由数片至10余片瓣片组成，形似菊花、牡丹或绣球。

5、适合产妇食用的甜品有银耳粥、银耳雪梨羹等，产妇食用后会可以滋阴补肺、消除疲劳，增进食欲，增强体质，还可以缓解心烦失眠、手足无力的症状。银耳对于滋养皮肤也有奇效。

女的坐月子吃什么最有营养

莲藕藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。

产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。

鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

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