7个月宝宝辅食食谱大全及做法(7个月宝宝辅食食谱)

7个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

宝宝7个月啦,开始吃辅食啦!

菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

个月起就可以加了，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始更好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

从7个月开始，保证宝宝每天奶量不变的同时，除给宝宝每天喂食煮得很烂的面条及粥以外，还可添加些豆制品，当然菜泥、鱼泥、肝泥、蛋黄还是必不可少的。

-9月 碎菜 碎果 全蛋 蛋羹 鱼末 肉末 肝泥 豆腐 粥 烂面 饼干 馒头片 熟土豆 熟白薯 10-12月 软饭 挂面 带馅食品 蛋黄：将鸡蛋煮熟后，除去蛋壳和蛋白，取出蛋黄，捣烂泥状后为宝宝吃。

个月宝宝可以吃哪些食物？有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。

宝宝7个月大啦，开始吃辅食啦！但是，妈妈们要注意，不要贪多哦，奶量还是要保证每天500/700毫升。这个月龄的宝宝可以尝试各种美食啦，比如粥、烂面、馒头片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。

七个月宝宝食谱

添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。宝宝7-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。

因此，七个月宝宝不管是母乳喂养还是人工喂养的，每天的奶600~700毫升仍不变。增加半固体性的代乳食品。

下面是一份适合7个月宝宝的喂养食谱，希望对您有所帮助。母奶或牛奶每天约750毫升，分3-4次喂给宝宝。母奶和牛奶都是宝宝成长所需的重要营养来源。香浓的粥每天一碗，分两次给宝宝享用。

宝宝满七个月啦，不再只需要母乳或奶粉啦！为了满足宝宝生长发育的需求，需要引入丰富多样的辅食。荤素搭配是关键，让宝宝尝试各种口味。菜末米汤这款菜末米汤简单易做，食材只需油菜心和米粉。

七个月宝宝食谱 分享 举报 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？新生守护者 2023-12-23 · 贡献了超过802个回答 关注 宝宝辅食可顿顿变化 ，这样营养比较全面。肝肉泥将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，制成肝泥、肉泥。

7个月的宝宝可以吃什么辅食食谱

1、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

2、宝宝7个月大啦，开始吃辅食啦！但是，妈妈们要注意，不要贪多哦，奶量还是要保证每天500/700毫升。这个月龄的宝宝可以尝试各种美食啦，比如粥、烂面、馒头片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。

3、苹果泥：苹果是我们日常的生活中不可缺少的，我们每天吃一个苹果是再合适不过的了，宝宝也是如此，那么应该怎样吃呢，苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

4、宝宝7个月大，开始对半固体食物产生兴趣，但主食仍以乳类为主。在这个阶段，宝宝的营养需求开始增加，需要适当引入其他食品。本文将为您介绍宝宝7个月大的辅食营养指南，帮助您制定合理的食谱，确保宝宝的健康成长。

5、在辅食的选择上，要确保食物质地细腻、易于消化。米糊、面条、粥等都是不错的选择，但请控制食量，避免宝宝肠胃负担过重。此外，蔬菜泥、水果泥、鱼泥和肉泥也是理想的选择，它们能提供丰富的维生素和矿物质。

6、在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。菜末米汤油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。

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