广式营养靓汤-苦瓜排骨汤 食材:排骨、苦瓜。【做法】排骨洗干净后放锅里焯水,苦瓜切块放锅里焯水。将苦瓜、排骨统统丢在砂锅里,大火烧开转中火五分钟后转小火,熟的时候放些盐调味即可。
素汤,我个人比较喜欢吃紫菜蛋花汤,番茄鸡蛋汤,菠菜鸡蛋汤。下面是这些汤的做法。
雪菜豆腐汤:雪菜是一种发酵的蔬菜,它和豆腐一起煮汤,可以带来丰富的口感和味道。 西蓝花汤:西蓝花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K和纤维,煮成汤可以带来丰富的口感和营养。
【鲜菇蔬菜汤】做法如下: 材料:香菇3个,玉米1根,海鲜菇100克,老豆腐350克,鸡蛋1个,西红柿1个,白菜100克,盐10克,鸡精20克,胡椒粉5克。 1,玉米 豆腐 西红柿切大块,海鲜菇撕碎,香菇切片,白菜撕成大片,鸡蛋打成蛋液。备用。
嫩豆腐汤(清淡版)的做法 洋葱,香菇,蒜,一起下锅煮开,转中火煮20分钟。五花肉炒香,加入煮好后的香菇(切片),一起翻炒,加入辣椒粉。炒好后,倒入汤中。依次加入海带,西葫芦,虾,蛤蜊,嫩豆腐,鸡蛋。
春天是补水的季节,这10道家常蔬菜汤做法很简单,好喝又营养!西红柿肉丝浓汤 食材准备:西红柿一个,洗净切薄片;瘦肉洗净切粗丝;香葱一根,洗净剁碎。
做法三:小白菜30克,豆腐20克,胡萝卜10克,高汤180毫升,盐2克,香油3毫升。小白菜与豆腐切小丁,胡萝卜切片状。高汤烧开,加入全部食材煮1分钟后,入盐及香油调味即可。
1、香菜消食汤 香菜50克,神曲、陈皮各10克,生姜3片。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续3~5天。这样的食疗 *** 可以起到开胃健脾的作用,对于促进食欲缓解食欲不振的情况有调理的作用。
2、香菜皮蛋干片汤是由香菜、皮蛋、鱼片为主要食材做成的一道菜品,属于家常汤。香菜是提味的菜,有了香菜,鱼头都变得特别鲜美。这道香菜皮蛋雨干汤适合夏季食用,对皮肤很好,还清热解暑。是夏天必备的一道汤。
3、香菜由于本身具有特殊香气的挥发油,常常被人们用来做菜肴的提味和点缀之用。我最最喜欢喝的西红柿鸡蛋汤就是因为加了香菜,喝起来才更出味呢。
4、莲藕棒骨汤 材料 棒骨2根,莲藕1串,香菜,盐 做法 先用开水将棒骨焯一下,见棒骨变色即可捞出再用水冲洗一遍,莲藕去皮滚刀切块,用水洗去淀粉。
5、原料:蛤蜊肉50克,北极甜虾6只,千页豆腐100克,味噌汤包1包,香菜、姜片适量。蛤蜊肉用清水洗一下,保证没沙子即可。北极甜虾解冻备用。千页豆腐切适量大小的片备用。海带味噌先加少许水调匀备用。
紫菜蛋花汤 食材:紫菜、鸡蛋、瘦肉、香葱、香菜 瘦肉切成薄片,打俩个鸡蛋,同肉一起朝一个方向拌几下。锅中倒入青水煮可,把紫菜和肉倒入锅中。待所有的材料煮开了,关火撒入葱花、香菜,出锅即可。
好了,一道简单又好喝的鸭血豆腐汤就做好了。准备适量的炖鸡胸肉,剁成肉末放在小盆中。切点葱花、姜末放入盆中,用清水泡上。再切点葱花、西红柿片备用。
在快节奏的生活中,一份美味的汤品总能让人感到温暖和满足。下面,我们为大家介绍三道美味又健康的家常汤品,让你在家也能轻松享受美食。小白菜鱼丸汤这道菜如其名的小白菜鱼丸汤,让你在每一口中品尝到清甜与鲜美的碰撞。
西红柿鸡蛋汤。白菜豆腐汤。猪血韭菜汤。酸辣汤。几乎都是十分钟就能搞定的汤了。西红柿汤的做法:准备所用材料。将两个西红柿用刀切成小丁。将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。
、红枣山药排骨汤 山药 、排骨、红枣、葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。做法:排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块。排骨和山药分别飞水捞出。
哪几道家常汤,开胃营养又健康,做法很简单呢?喝汤是我们家的习惯。一碗汤营养健康,是我们从小养成的习惯。让我们来看看这些家常汤。白菜肉丝汤白菜取小白菜,洗净切片。
三种高汤熬制配方及步骤 鸡骨高汤熬制 准备食材:鸡骨、生香葱、生姜片、大蒜头、胡萝卜、白萝卜、洋葱、胡椒粒、水、白酒、鸡粉、糖 *** 步骤:将鸡骨洗净、尤其是黏于骨架之内脏要去除,用热开水煮五分钟过滤捞起。
鸡蛋香菇韭菜汤 —— 原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g 做法: 锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内。
西红柿鸡蛋汤。白菜豆腐汤。猪血韭菜汤。酸辣汤。几乎都是十分钟就能搞定的汤了。西红柿汤的做法:准备所用材料。将两个西红柿用刀切成小丁。将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。
之一种【蒜香汤底】碗里放入紫菜、葱花、虾皮,炸好的金蒜,一小勺盐,适量蚝油。一勺鸡精即可。第二种【海鲜汤底】碗里加入紫菜、香菜、虾皮、葱花,一勺生抽、一勺猪油,一勺盐、适量的鸡汁。
家庭养生汤食谱大全1 老鸭笋汤 材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。 做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。
用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。 ◆沙参玉竹煲老鸭汤 本汤选用沙参50克,玉竹30克,老鸭(大者半只,小者一只)。
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