1、但我感觉吧.其实那种是什么交替运球...我感觉就是转身跳..我们一般都会.只是转身跳的远度长短而已。个人认为还是要加强腿部的力量吧.单手吸球.然后转身.跳..因该也就是这样吧..我刚还自己试了下。我原地转身横的过去。大概是30厘米。
挡人 护球 。主要是 四肢 和 腰部要有力量,这是运动的基础。灵活 移动脚步 进行转身,腾出 出手投篮、传球的空间。伺机 出手 或 传球。
篮球背打技术包括篮下的脚步技术,转身技术和力量推进:要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。
尽量抗住对方。背身单打时,对身体条件要求比较高,你要有足够的力量抗住对方,并一点点的向篮板下方挤,这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你,这时脚下要站好,用后背抗住对方,切记不要用肘部或者肩部击对方,会被判罚犯规的。避免走步违例。
身体重心要稳。背身单打时,一定要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。应把上身稍后仰,但重心不要失去,始终要站稳了,两腿自然分开,尽量分的大一些。尽量抗住对方。
面对低位背打,如果对方比你高大,比你强壮,你俩压根不是一个档次的,那你就没多少可行的办法了,你需要别人协防,运气好试着抄他球吧,要是你俩等级差不多,那你首先下盘要稳,顶住对方,尽量让他打不住背打时的节奏,对方转身的时候,脚步要灵活,别被对方虚晃假动作给骗了。
背身单打时,投篮应把握好时机,如果对方防守的很严密,或者包夹防守,可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时,可以利用后撤步跳投得分,这样能避免被对方封盖。 篮球投篮技巧 正确的持球手法 持球手法的正确与否,是掌握正确投篮技术的第一关键。
1、招式:运球靠近防守者时,以左脚之力,举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时要同时运球向右,但科比却把球运起,以拉到*处的动作代替,并且眼睛盯着对方在脚步移动,作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩,左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右一晃,但球仍高高运在头上。
2、科比八大必杀技突破分球 科比过了半场就可以出手,对他来说,没有所谓的得分点限制,所以对手必须要小心翼翼地防止他跳投。在这种紧逼防守的局面下,凭科比的速度和协调的平衡能力,他可以轻松自如的突破。
3、最后,科比的突破过人技巧同样犀利。他能轻易越过对手的防线,在电光火石之间,换手将球运至左手,利用身体的假动作迷惑对手,然后在最恰当的瞬间,一记强力扣篮将对手的防线彻底撕裂。科比的每一个动作,每一步策略,都是他对篮球艺术的*诠释。
在野球场使用背身单打,要用身体,屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫,但不要用蛮力,重心一定要稳。否则,碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候,突然撤力或者撤步,基本上你就失去平衡了,或者走步,或者摔倒或者掉球。
篮球全场背打超过三秒不算犯规,超过五秒才算犯规,也就是五秒违例,也称为“巴克利规则”。这一规则的官方名称叫做“背身单打5秒规则”,也就是说球员持球背身单打的时间不能超过5秒钟。从此巴克利再也无法用24秒的时间一步步地将防守队员拱到篮下,然后轻松得分了。
属于进攻犯规:在篮球比赛中,在球成活球后,进攻队员与对方发生非法的接触,就是进攻犯规,对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握,还要考虑比赛的连续性,所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的,例如在较为激烈的季后赛中裁判对进攻犯规的判罚就较轻。
背身单打,篮球术语,指篮球运动员背对防守队员1VS1单打的进攻方式。就是在不犯规的前提下,冲破对手.然后上篮或者投篮。
背身单打即篮球 运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,身体重心落在两脚中间,把力量集中在腿肚上。
而且背身打单的变招很多,既可以用投篮来解决问题,也可以用突破来进行终结。但是背身打单对于球星的身体素质、阅读防守的能力、篮球技术要求非常高,在后卫球员中,敢于使用背身单打技术的基本上都是篮球实力超群的球星,而科比就是其中的佼佼者。
首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
不要按W卡他,一卡就倒(是你倒,不是他倒哈)要有预判,你要首先判断他会向哪边转,然后迅速往那个方向跑 自己练个G。买背学学背2的要领,你自己明白了以后。
身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
演变:如果这个时候对方站的位置偏右,可以选择直接方向键左+A.不需要再向右了……也可以倒地。跨下运球(6000积分买的技能):在离防守的人一~一点五个身位的时候用。方法同上 好处:没法判断出方向,所有过人动作里面(包括F的背后运球)*一个没法事先判断方向的技能。
1、科比的背打,是直接抓住节奏间隙的时间差做转身动作。在那些身高臂长的防守者面前,这点时间差只能拉开一点点出手空间,但科比牛就牛在,能在这一点点缝隙中一次次出手命中。所以,科比的后仰跳投总给人惊险之感,好多次防守者的手指差一点点就要碰到球了,看得人心惊胆战。
2、可以真转身,也可以指示摆动肩膀的假动作,是的防守队员估计很多而不敢完全发力。
3、背打持球后转身或前转身结合跳投:持球状态时,按住W+篮框反方向,形成背身护球,然后松开背打键,按加速键+身后或身前方向,形成背或前转身过人。突破后只要有空档就可直接中距离跳投。
4、这个比较难做,详见转身过人的操作方法,在完成半转身后轻点投篮键可以完成。朗多经典虚晃 也比较困难,与科比虚晃类似,在篮下容易完成。诺维斯基经典金鸡独立后仰投篮---用一个球员背打倚住对方,然后按住方向键和投篮键即可。注意:此动作必须在油漆区外完成。