1、做法 肋排500g,剁寸段洗净过沸水,捞起用冷水冲洗干净血沫。锅里放植物油烧热后将排骨过油,排骨颜色呈现金黄色捞起备用。
止呃止泻 荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。
吃荔枝前后喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜的荔枝去皮,用淡盐水泡一下,放入冷冻室冰一下。这样既能防止虚火,又有健脾消积的功效。此外,用荔枝壳煮水可以缓解荔枝热。
荔枝的营养价值:缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七,所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用;因此,荔枝有缓解疲劳的好处。
医学研究还表明,荔枝对某些疾病还有一定的治疗作用。现在流行于民间多用其食疗方法治病。
用盐水浸泡荔枝可去火降噪 将荔枝剥去外壳(注意,荔枝果肉外的那层白膜不要剥去),洗净用精盐调成30%的盐水,浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食,可以很大程度地去火降燥。
这个汤可以滋润皮肤培补肾脏,荔枝性热滋润皮肤温阳,木瓜维生素也很丰富,黑豆是补肾的,您现在可以放百合,润肺。
可以一起煲汤,互不相克,具有养生功效。黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。荔枝干性味:味甘、酸,性温。
作用不大,这两个药主要是补益肾精,改善发质,盗汗一般是由于肾阴虚造成,可以煲点麦冬天冬枸杞熟地骨头汤喝喝,配合服用知柏地黄丸。
它的好处是非常多的,*的话是在晚饭之后,这样的话可以有效的补充身体,另外早饭之后也可以。
1、[用料]龙眼肉25g 莲子25g 枸杞子50g 荔枝干8枚 红枣4枚 乳鸽1只 猪瘦肉150g 陈皮1片 [做法]乳鸽杀好,去内脏,洗净;瘦肉洗净切件;龙眼肉、莲子、枸杞子、荔枝干(去核)、红枣(去核)分别用清水洗净,陈皮浸软,去白,备用。
2、荔枝干,和桂圆,红枣,枸杞,不可以一起煲鸡汤,因为放入桂圆会有可能引起大出血,桂圆是活血的。桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
3、药蒸猪肚-熟猪肚250克斜切成条块;枸杞子、党参、淮山、制附片、干荔枝(去壳核)各10克;红枣、龙眼肉(去壳核)各20克;白胡椒(捣碎)3克;食盐1克;熟猪油10克冰糖30克;同放大碗内加入鸡汤501克置锅内隔水蒸至烂熟时即可食用。
4、从饮食上注意铁质的补充 缺铁性贫血会出现的原因,与体内铁元素的缺乏有很大的关联,为此,我们在日常饮食中应注意铁质的补充。我们在日常的饮食中含铁元素比较多的水果常见的有桃、龙眼、杏、葡萄等。
5、乌鸡汤有滋阴健脾、补肝益肾的作用,是一种营养十分丰富的滋补品,但是这种美汤在食用不当时,同样会危害到人体健康。 说到乌鸡汤的食用禁忌,只需要注意一下它的禁忌搭配即可。
6、黄鳝,补肝肾、益气血、强筋骨、祛风湿。本品是一道平补的菜肴,可长期服食,适合怕中药味道的人。 特色: 适用: *** 减退、阳痿早泄、头晕耳鸣、筋骨无力、风湿酸痛 温热性食物 龙眼肉:补心安神,养血益脾。
1、准备好所有食材,银耳泡发撕成小朵,荔枝去皮、去核。将适量的水烧开倒入银耳,关火盖盖焖10分钟。
2、荔枝红枣银耳汤的做法步骤3把银耳撕小块和红枣,荔枝干一起放入电压锅内胆。荔枝红枣银耳汤的做法步骤4加入适量的清水。荔枝红枣银耳汤的做法步骤5加盖按下营养炖--煲汤。
3、红枣和银耳用清水浸泡。荔枝干去壳洗净。把银耳撕小块和红枣,荔枝干一起放入电压锅内胆。加入适量的清水,加盖按下煲汤键。汤煲好后加入红糖调味即可。
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