西葫芦怎么做好吃(口蘑西葫芦炒鸡蛋怎么炒)

西葫芦怎么做好吃

凉拌西葫芦丝 用料： 西葫芦1根 ，丘比拌菜汁4勺 ，生抽5勺 ，青芥辣一管 做法： 西葫芦洗干净，不需要削皮，切掉头尾两端。把西葫芦用擦丝器擦成细丝。 把青芥辣、生抽和拌菜汁充分搅拌均匀，倒入西葫芦丝上装盘即可。

轻松就能学会的四款超好吃减脂餐

炸士豆鸡腿肠准备食材一个土豆、四根火腿，火腿切断加一勺油、一勺辣椒面，搅拌均匀，土豆切块，加辣椒面，火腿和土豆拌匀翻炒，撒上葱花出锅。

瘦了22斤的减脂餐合集，简单又好吃，学会一周不重样。黄瓜虾仁拌玉米：食材煮熟捞出，食材放入碗中，淋上酱汁拌匀。

适量盐，水开后加入丸子煮到7分熟，最后加魔芋面煮2分钟即可。以上是我亲测好吃又低卡魔芋面的四种做法。5分钟搞定一道减脂餐。

救西葫芦炒鸡蛋

将西葫芦切成菱形块备用。打三个鸡蛋，打散，拌匀。炒鸡蛋多加点油，这样炒鸡蛋嫩滑可口。锅中烧热油，将西红柿放入锅中，用中低火煸炒至变软。将西红柿炒至变软。

步骤：料汁：一勺生抽一勺蚝油适量盐一勺玉米淀粉半碗清水。鸡蛋炒熟捞出备用。

洗净西葫芦备用。西葫芦改刀切片。20g红辣椒。大葱改刀切丝、红辣椒去籽改刀切长条块。鸡蛋磕开将蛋液倒在碗里。热锅加入适量花生油。油温四呈热，倒入鸡蛋滑炒，炒好后将鸡蛋盛出。

主料：西葫芦一个鸡蛋两个青椒一个 辅料：油适量盐少许酱油，醋少许蒜，家里没了就没放两三瓣，临出锅前放西葫芦炒鸡蛋的做法 西胡洗好，切片。怎么切随意啦。不要太厚。

减脂又掉秤的减脂餐来了!快收藏起来

1、减脂又掉秤的减脂餐来了！金针菇嫩豆腐：一勺生抽，半勺老抽。一勺蚝油。一勺淀粉。少量白糖。一勺辣椒面。加适量水，搅拌均匀。食材准备：金针菇、嫩豆腐。少油，蒜末小米辣爆炒。

2、款暴瘦减脂餐香菜牛肉烹饪方法：超好吃的酱汁，小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻淋上热油(少许)，两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、半勺香油。

3、掉秤减脂餐 鸡蛋炒西蓝花：西兰花焯水 捞出，少油 ，蒜末小米辣爆香，倒入口蘑，加一丢丢水翻炒软，一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、 适量黑胡椒翻炒均匀即可。

春天助长高,多吃这4道菜,高钙高蛋白,营养不油腻,孩子超爱吃

1、西葫芦炒香后把鸡蛋倒入锅中，两种食材一起翻炒1分钟，味道融合后关火即可。

2、如： 猪肝 紫菜 生蚝 扇贝 可以促进孩子的生长发育，一定不能少。春季这4种食物一定要给孩子安排起来 第四含高钙的食物 如：牛奶 虾皮 红肉 这几种食物要多给孩子吃，帮助孩子身高再窜一窜。

3、虾皮是一种干货，钙的含量特别高。生活中常吃一些，滋养身体， 健康 快乐。海带虾皮在生活中价格也不贵，人人都吃得起。它们*的吃法就是做汤，搭配豆腐做一道，海带豆腐虾皮汤，简单营养高，做法也简单。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除