吃燕麦片能减肥吗1、合理吃吃燕麦片是能够减肥的，燕麦是粗粮，含有植物纤维，可以帮组清理肠道，燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收。吃燕麦可以减肥吗不要因为燕麦是推荐的减肥食物就大吃特吃，吃过量仍然会有增肥的...