喝酸奶的好处和坏处喝酸奶有好处也有坏处，下面我们来看看酸奶的好处和坏处。缓解便秘喝酸奶能够治疗和预防便秘，因为酸奶具有大量促进胃肠蠕动的益生菌，因此能够缓解胃肠道便秘的情况。酸奶的好处和坏处首先，酸奶富含蛋白质，可以帮助人们补充营养，促进身体健康...