枣的营养价值?维生素：红枣是维生素C的良好来源，它能增强免疫系统功能，促进抗氧化作用，防止自由基对身体的伤害。此外，红枣还含有维生素A、维生素E和维生素K等。矿物质：红枣富含矿物质，如钾、铁、锌、镁和钙等。红枣有什么营养价值矿物质：红枣富含矿物质...