产妇月子护理:产后恢复的全方位指南1、产妇需要充足的睡眠和休息时间来帮助身体恢复。尽量避免熬夜和过度劳累，合理安排休息时间。注意保暖产后容易受凉，特别是腰部和腹部。注意保暖，避免吹风和接触冷水，保持温暖的环境。月子期间的宝宝护理皮肤护理给新生儿洗...