燕麦营养价值生燕麦的功效首先是调节血脂，它能有效的降低血清当中胆固醇以及甘油三酯的含量，同时能降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，对预防冠状动脉硬化有着明确的作用。燕麦片的营养价值1、燕麦的营养价值燕麦中粗蛋白质含量达16%，脂肪含量5%，高于...