吃松子有什么好处1、以中药学来说，核果类是食物种子，汇集储藏了植物的营养精华，因此有滋补作用。松子丰富的油脂成分，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤，皮肤干燥、用脑过度的人很适合吃点松子。生吃松子有什么好处松子生吃、熟吃各有好处，因此生吃、熟吃都可...