养生药膳(山药土茯苓煲瘦肉)①山药、土茯苓洗净，沥干水分，备用。②先将猪瘦肉汆烫，去除血水，再切成小块，备用。③将适量清水放入砂锅内，加入全部材料，待大火煮沸后，改用小火煲3小时，直到药材的药性全都浸入汤汁中，然后加盐调味起锅。茯苓汤的做法【...