减肥食谱一周菜单1、减肥食谱一周菜单(第一天)早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。减肥餐食谱一周七天一日三餐餐点：葡萄一些。午餐：米饭一碗，蒜蓉西兰花一些，凉拌...