嘿，各位泳友！今天给大家带来一套专门为自由泳爱好者量身定制的浮板呼吸练习，目标明确：让你在水里呼吸更自如、节能又不费力。别急，先别听着像培训样式。咱们就像在慢跑里慢慢说笑，先开个小玩笑：你知道为什么溜冰鞋上那么多链条吗？因为它们都想在水里也能滑到呢！先解释一下...