SPIEGEL量表坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。德国*的杂志有哪些?麻烦介绍下,*有德文1、《费尔巴哈。正如我们德国的玄想家们所许诺的……A一般意识形态，特...