常吃西米有什么好处西米性质温和，可以健脾、补肺、化痰，对于身体虚弱、消化不良、精神疲惫以及产后恢复的女性特别适用，西米淀粉含量较高，糖尿病人群食用不能过量。西米的营养价值有哪些1、西米的营养价值：适宜体质虚弱、产后病后恢复期、神疲乏力、肺气虚、肺...