如果你想用视频来系统地学会保罗乔治的投篮动作，这篇文章就像一份分解式训练清单，带你从站位到出手的每一个细节逐帧拆解。很多人只看表面的手型，其实真正决定射程与命中率的是连贯的身体协同和时间感。下面的要点都来自对多位教练的教学思路整理、公开教学视频的慢动作分解，以...